产后妈咪，十招让你产后性生活不再尴尬！

6、看个恐怖片调调情

别人都在教你用罗曼蒂克的影片来提升前戏的气氛，可是现在不一样了。从你大咧咧地躺在分娩室手术台上的那一刻起，你的生活注定充满了各种色彩。你突然发现，那些小情小爱已经无法再打动你，你更偏爱重口味的东东。尤其是当恐惧来临时，肾上腺素会陡然分泌，放大你对性爱的感受，更加富有激情。但需要提醒你的是，观看恐怖片也要适度哦，否则你的神经中枢一旦陷入疲惫状态，只会起到反作用。

7、来一个有力坚定的吻

你知道吗？无论是深吻还是舌吻，哪怕是蜻蜓点水式的轻吻，都能让你体内发生一系列的化学反应。研究得出，接吻15分钟之后，体内的皮质醇水平最低，这是一种与压力和焦虑感紧密相关的激素。而催产素却呈现了上升的趋势，促进睾丸激素的产生，有助于提高你的性欲。还记得你们恋爱时那长长久久的吻吗？现在到了重新温习的时刻了。

8、把握好分寸

尽管你已经算是个经历过大风大浪的人了，但这并不代表，在性爱中，你就可以呼风唤雨，为所欲为。当然，在一个人独处时，你还是可以想象一下的。不过对于一个内心保守的人，我始终不建议他给自己太过分的挑战。若你正化身为一头母猎豹想要大干一番的时候，对方却被你夸张的表情逗得忍俊不禁，结果可想而知。与其这样，真不如找到一个适合你们两个人气质的玩法，自然而然地渐入佳境，岂不更好！

9、放松你的腹部

你在担心什么呢？剖宫产遗留下的难看的疤痕？深色的仿佛永不磨灭的妊娠纹？或者一圈圈可以上下跳动的肥肉？当这一切展露无疑之后，那爱的火苗还残留几分呢？告诉你一个秘密：一旦坦诚相见，他才不管你是否有腰圈，或者你的肚子上有一条疤呢。他会变得像一辆刹不住闸的马车，一直要跑到终点才能停歇。别忘了，你才是他最爱的那个人。所以，姑娘们，别再收腹了，将精力集中起来，积极互动才是上上策。

10、做个野战达人也不错

如果，我是说如果以上9条都无法燃起你的爱之火，那么，你不妨跟老公商量一下，尝试一些更大胆的突破。换个地点，换种环境，换个身份，在全新的刺激之下，或许可以找到不一样的灵感。最安全的野战地点是在车里。狭小的空间，人的感觉会更加敏锐，能听得到细小的呼吸声以及感受到彼此的火辣辣体温，还会产生更多的安全感。怎么，你还有些不好意思？矮马，孩子都有了，还羞怯个啥……

产后性生活注意事项

1、哺乳期的妈妈要哺乳和护理孩子，体力消耗较大，容易疲劳，对房事的欲望也并不强烈，所以丈夫应该体贴关爱妻子，性生活次数不宜过频。

2、尽管此时绝大多数妇女月经还没有复潮，但也会有排卵，所以从恢复性生活起就要采取可靠的避孕措施。由于月经可能还没有完全恢复，所以安全期避孕是无效的。万一计划外受孕的话，不仅母亲要多吃苦，还会影响到对婴儿的哺乳，所以不能存有侥幸心理。

3、性生活前后的清洁卫生非常重要。房事前后，夫妇双方都应该仔细清洗外阴和生殖器官，妻子在性生活后应该即刻冲洗下身。

4、会阴切开的伤口一般会在产后两个星期内愈合。因为性生活不会使正常愈合的伤口再次裂开。只是产后在开始性生活时，丈夫的动作应该轻柔、温和，不要太粗暴。

5、剖宫产的妇女应该在产后满3个月再开始房事。剖宫产除了腹部的切口外，子宫上的伤口也必须愈合。所需要的复原时间比自然分娩的妇女更长。丈夫性生活时的剧烈抽动，也可能会引起伤口的疼痛。特别要注意的是，一定要落实可靠的避孕措施，因为一旦怀孕的话，刚愈合的子宫切口很可能在施行人工流产时被穿破，那就太危险了。

6、哺乳期妇女没有排卵，体内性激素水平较低，使阴道分泌物减少，阴道干涩不滑润，同时，外阴腺体的分泌功能也需要过一段时间才能恢复。所以，在头几次行房事时，新妈妈可能会感到阴道干涩、疼痛，这时使用些润滑剂可起到改善作用。但要注意的是，此时产妇的阴道和会阴组织由于受激素的影响而比较脆嫩，所以丈夫的动作千万不能粗暴，以免对产妇造成损伤。