解决产后腹痛的十三个方法

很多新妈妈在产后都会出现腹痛，通常都是疼痛难忍，为什么会出现这样的腹痛呢？妈咪在忍受这样的疼痛感多久呢？我们先来了解腹痛的主要部位是哪里？通常是子宫，子宫腔的体积从孕前5毫升至孕晚期5000毫升。

产后，子宫自平脐水平，以每天宫底下降1～2厘米的速度逐渐缩小复原，产后10天就可以降至骨盆腔而在腹部触摸不到。在这个恢复的过程中，子宫肌层阵发性收缩，从而使子宫肌层间的血管被压缩变细，肌层因为缺血而使人体有疼痛感；同时，子宫肌层的收缩也可以直接压迫肌层中的神经而让人感觉疼痛。通常这种腹痛在产后2～3天内出现，主要表现为下腹部阵发性疼痛感，有类似痛经时候的下坠感，以后则逐渐减弱并消失，通常不需要特殊用药，也可酌情使用镇痛药。

产后头几天为什么起床会头晕

产妇最常见的合并症就是缺铁性贫血。这是由于孕妇必须不断地向胎儿提供其生长发育所需的铁而造成自身铁的缺乏，导致贫血。加上分娩时及产后出血，故产妇贫血的发生率非常高。产妇产后身体虚弱，过度疲劳，也容易产生头晕症状。

另外，血液在身体内也有一定的重量，当起床时，血流由于重力的作用，大量地向身体下半部流去，分配到头部的血液就会减少，而使人出现暂时性头晕。

产妇怕风吗？

不少人都以为产妇怕风，认为风是“产后风”（指产褥热）的祸首。因而将房舍门窗紧闭，床头挂帘，产妇则裹头扎腿，严防风袭。其实，产褥热的原因乃是藏在产妇**器官里的寄生菌，在一定条件下，如抵抗力下降的情况下大量繁殖而转化为致病菌；也可通过医务人员、消毒不严的医疗器械及产妇临产前**等途径侵入人体。实际上，如果室内卫生环境差、空气混浊、易使产妇、婴儿患呼吸道感染；夏日里门窗紧闭、裹头扎腿，还会引起产妇中暑，实不可取。

产妇预防“产后风”最主要的方法是产后要保持会阴清洁，每日擦洗2次；临产前2个月内避免盆浴和**；积极治疗贫血等合并症；产后可预防性应用抗生素。

产后腹痛的缓解办法

方一

当归、续断、肉桂、川芎、干姜、麦冬各40克，芍药60克，吴茱萸、干地黄各100克，甘草、白芷各30克，黄芪40克，大枣20个，酒2000毫升。将上药共研细，布包，用酒浸于净器中，经一宿，加水1000毫升煮取150毫升，备用。每饭前温饮15－20毫升，日3次。

本方适用于治疗产后虚损、腹部疼痛。

方二

党参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍各10克，当归15克，川穹7．5克，肥母鸡1只，猪肉、杂骨各500克，葱、姜少许。用常规整理鸡，猪肉切碎，杂骨打碎，余药洗净用于净纱布包裹浸湿，将鸡、猪肉、骨、药包放人锅中，加水适量，用武火烧开，打去浮沫，加入姜、葱，再用文火烧至鸡肉烂熟，去药包，食肉及汤。

本方适用于血虚气弱之产后腹痛。