宫寒的症状 暖宫吃什么食物好

女人身体最怕冷的器官是什么？是子宫。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常。如果子宫受寒邪困扰，就会引发月经不调，影响正常的受孕生育。

来测测你宫寒么：

1. 你是否经常气色很差精力不济、面色黯黑或苍白无华？

2. 照镜子，发现自己的舌苔白且水滑？

3. 经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗？

4. 痛经，小腹部有冰冷的感觉？

5. 怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉？

6. 白带多且清稀，闻起来有股腥味？

7. 性趣不高，备孕好久没动静？

你是否占有以上的大多数？如果是，那么恭喜你，你很可能属于“宫寒女”。

宫寒除了以上测试的内容外，还有以下这些症状：

发胖

宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

月经异常

经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。

下腹寒冷有时作痛

经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。

什么是宫寒

所谓宫寒是指女性肾阳不足。宫寒可以导致不孕，但并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状，往往经量比较少、颜色比较淡，或痛经，严重的会闭经、不孕。