备孕期的禁忌有哪些？

如何孕育出一个健康的宝宝，前期的准备很重要。备孕有着太多的禁忌，之所以会出现这么多的禁忌，就是因为我们希望孩子出生的时候是健康的。想要一个健康的宝宝，我们就不能忽视这些禁忌。

宝宝是生命的延续，不论是男宝还是女宝都是家庭的希望和寄托。如何孕育出一个健康的宝宝，前期的准备很重要。备孕有着太多的禁忌，之所以会出现这么多的禁忌，就是因为我们希望孩子出生的时候是健康的。想要一个健康的宝宝，我们就不能忽视这些禁忌。有哪些禁忌，是我们在准备怀孕之前就需要特别注意的呢？

尽量少穿紧身衣

英国的一项研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。

不能全吃素

德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。