几种简单方便的排卵期测试法

很多备孕的女性朋友肯定对排卵期这三个字不会陌生，也会偷偷的自己计算着小日子到来，并且现在网上也有很多相关计算的软件，来帮助你计算。但是每个月还是会有几家欢喜几家愁的情况出现，对于备孕的女性朋友来说，排卵期是不可忽视的，那如何自己能够准确的测出排卵日，让自己好孕降临呢？

1. 推算法

一般来说，女性在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵。因此可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。但是，受到环境、疾病、心情及药物的影响，排卵期也会有所变动，因此推算排卵日时要根据实际情况。

2. 行经日期推算法

认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，并将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵日”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数女性朋友的月经不是那麽有规律的。在这里么么向您介绍一种简便而较可靠的推算方法：

排卵日第一天=最短一次月经周期天数减去18天

排卵日最后一天=最长一次月经周期天数减去11天

女性朋友一定要在此计算方法之前，多连续观察几次并及时记录自己的月经周期，然后按照自己的月经周期的最长天数和最短天数，代入到上面的公式中，得出的数字分别表示自己“排卵期”的开始和结束的时间。

3. 超声波检查法

目前国内各大医院使用阴式B超观察卵巢的大小，测定卵泡的大小，推定排卵期是什么时候。卵泡一般情况下约2-3毫米， 接近排卵日时会逐渐增大，在排卵日的前2天可达到18毫米，排卵当天会增大至20毫米以上。观察日如果正好是排卵日，有时甚至可以在超声波上看到卵泡破裂。