有许多麻麻在备孕的时候都会焦虑:“啊呀,三个月了还没有消息该怎么办呀?”“有什么能快速怀孕的绝招吗?”“你说,是不是他的原因呀?”……
我想,要是怀孕有绝招的话,那就全在这里了!
1.选择最适合生育的年龄
怀孕的年龄太大太小都不好,传说中最适合生育的年龄是在女生24~29岁,男生25~35岁之间,这时候精子和卵子的质量比较好,比较容易生出聪明又可爱的baby,难产的几率也相对比较少。
当然,也不是说过了这个年龄就生不出来了,不过大多数怀孕难的问题都出在高龄孕妇上。孕妇年龄超过35岁即为高龄孕妇,在这个年龄范围的麻麻一定要注意咯。35岁以上的孕妇,发生不孕、流产、胎儿畸形以及孕产期并发症的可能性都明显增高。
2.挑最容易怀上的日子
这还需要我多讲?肯定是把握易孕期,事半功倍了!现在预测排卵的方式五花八门,例如日历推算法,从月经第1天开始算起,第14天一般是排卵日。但是这种方法只适用于月经规律的女性,而且排卵容易受到心情、营养状态的干扰,不是很准确呢。
还有就是观察宫颈粘液,宫颈粘液是白带的一个组成部分,也可以直接通过观察白带的变化判断,比如白带增多且呈透明拉丝状也是排卵的征兆之一。
还有还有,就是基础体温法。每天清晨在没有进行任何活动时,可以拿出棒米基础体温计进行测量,排卵时,体温会突然上升0.3℃~0.5摄氏度。坚持测量3个月经周期以上,通过观察体温曲线就能准确判断排卵日了。
找到排卵日后,排卵日的前五天加后一天就是易孕期了,选择这段时间同房,怀孕几率大大增加哦!