哪种监测排卵的方法更靠谱

B超检测下的排卵征象为：

a.卵泡消失，或卵泡塌陷，明显变小。

b.卵泡张力欠佳，卵泡壁呈锯齿状改变。

c.排卵后血体形成。排卵后卵泡膜血管破裂，血液注入卵泡腔形成血体。卵泡位置由充满光点回声或低回声的囊性结构代替。

d.排卵后子宫直肠窝内有少许积液，超声显示液性暗区。

监测卵泡的时间：

应参考以往的月经周期。月经周期为30天左右的女性，可于月经来潮的第10-12天开始。根据B超结果，医生会告知再次监测的的时间。对于月经周期较长的女性，可适当推迟第一次做B超的时间，增加每次监测的间隔时间。每次B超监测的结果，建议由专科医生解读分析，指导同房时间。最忌讳拿着B超单子自己做研究工作，加重心理负担，有弊无利。另外，对于那些卵泡长大不排卵的情况(未破裂卵泡黄素化综合征)，可以通过B超进行诊断。

(4)经期推算法

经期推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。当然这是适合月经规律的女性，对于月经不规律的女性不太推荐。

(5)白带观测法

正常情况下，白带的质和量随月经周期变化。来完月经后，白带色白、量少，呈糊状。在月经中期卵巢即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明、微粘、似蛋清样。排卵2-3天后，白带变混浊，粘稠而量少。月经前后，因盆腔充血，阴道粘膜渗出物增加，白带常常增多。

温馨提示：一般来说我们不建议备孕女性监测排卵，防止精神压力大，造成延迟排卵或不排卵。只有生育障碍女性才进行排卵监测帮助受孕。