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17种最壮阳滋补的食物，男人备孕首选

2016-01-12 17:48:16 出处：乖乖网标签：精子质量备孕吃什么吃什么补肾壮阳

男人壮阳吃什么好？壮阳食物有哪些？下面就给大家列举下男人壮阳保健的食物。告诉大家男性如何壮阳才最有效。

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

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