备孕为什么要补叶酸，补多少叶酸才合适

现在都提倡优生优育，很多妈妈在怀孕前就知道要补充叶酸了，其实补充叶酸也是有很大的学问的哦，不是随便补充的呢，今天就跟我来学习一下吧！

备孕为什么要补叶酸

其实女性在怀孕后对叶酸的需求量并不大，但是叶酸对胚胎的生长发育却起着着至关重要的作用，叶酸的最重要的功能就是制造红血球和白血球，来增强女性的免疫力。 

一旦女性在怀孕期间缺乏叶酸的话，就会导致孕妇出现严重性的贫血，同时还会使得细胞的分离和增殖出现严重的影响，导致胎宝宝出生后出现神经管的畸形等。所以在女性在备孕的时候要适当的补充叶酸，尤其是大龄的备孕女性。 

备孕女性补充叶酸的最佳时间

一般来说最最科学的时间就是在备孕前的3个月开始，备孕女性要一直吃到怀孕三个月位置，针对叶酸需求叫多的孕妇来说，整个孕期都需要补充叶酸。特别是早运早求的时候，孕早期作为器官分化，胎盘形成最为关键的时期。 

如果此时孕妇缺乏叶酸的话，那么就会影响胎儿的大脑和神经系统的正常发育，严重的话还会因为胎盘发育不良而导致流产，早产。到了孕中晚期的时候，叶酸的需求是要增大，否则就会使得胎宝宝日后的生长发育和智力的发展受到严重性的影响。