自检内裤分泌物,判断最易受孕时间
别紧张,不复杂。只要修剪并磨滑指甲,预备好小镜子、台灯,一幅V地带注释齐全的生理卫生图(其实可以不用),然后关上门,拉好窗帘,找个最舒适的姿势靠在沙发上,就可以开始了。
什么时候适合自检?
除了要花掉好几包卫生巾的那段日子,其余时间你都可进行。一般可利用起床后、洗澡前或小便前的机会用手指从阴道口取黏液检查,观察手指从阴道口取外观、黏稠程度以及用手指做拉丝反应等几方面。
多久时间进行一次自检?
天天都可以进行这一项工作,只要你愿意,但过于勤快没有必要,你可以根据以上4个阶段的时间,每个阶段进行1次,这样经过3个以上月经周期的观察,就可以掌握自身的宫颈裁液分泌规律和排卵期。一旦发现外阴部有湿润感及黏稠的粘液有变稀的趋势,黏液能拉丝达数厘米时,就应认为处于受孕期(排卵期)。
重在护理和观察,做好日常清洗工作
需要说明的是,通过观察内裤分泌物的情况来推测最佳受孕时间的这种做法,虽然理论上能间接推测卵巢的排卵功能,但依然比较粗略。这种判断仅仅是一个信号,目的是希望大家更加关注自身身体的变化,做好私密处的护理、观察工作。大家如果想更精确的判断,可以用观察基础体温和使用测排卵试纸来辅助判断。
内裤与女性的健康有着莫大的关系,它守护着女性私密的V字地带,随时反应着女性身体的变化。所以,日常对它的挑选、清洁、护理等都需要我们认真对待。
经期穿的内裤最好专用
卫生巾背后的粘胶,可以让卫生巾牢牢地沾在内裤上,但是这个胶不会因为洗涤完全从内裤清除。一些质量较差的卫生巾,过多的粘胶,沾在内裤上,用手都能摸得出。目前无法判定这种胶是不是有害的化学物质,也无从证明是否属于食品安全的范畴。无论是什么物质,不能彻底清除都会直接威胁到女性的生理卫生。
内裤的清洗晾干要正确
很多人喜欢将毛巾和内裤晾在卫生间里,那里潮湿的环境其实最易受细菌欢迎,这是很多女性“无缘无故”患上妇科炎症的原因,毛巾和内裤等个人物品最好能晾晒到太阳下,让阳光杀手帮忙剿灭细菌。有炎症的女性应该定期将内衣裤放到煮沸的开水中烫10分钟,让细菌无法生存。