孕育孩子必须知道的16个常识

食谷可降低婴儿过敏症

麸质过敏症又名乳糜泻，很大程度上是一种遗传疾病。有麸质过敏症遗传倾向的婴儿，在4～6个月大时添食小麦等谷物，可以降低麸质过敏症的发病风险。

妈妈之吻可以止痛

快感激素、疼痛镇静剂的“内生吗啡”，功能与最佳的止痛药物及产生快感物质中的吗啡相似。妈妈的吻能减轻甚至消除生病的孩子的疼痛，这是因为孩子得到了爱和温暖，体内产生了奇妙的“内生吗啡”。

隐秘部位4种异常要当心

如果您在下体发现了奇怪的肿块或小包，请仔细对比以下四种症状和成因。

如果感到疼痛、发红，类似丘疹，并且多发生于使用脱毛剃刀或脱毛蜡之后，可以确定是毛发向内弯曲生长引起的，皮肤变得敏感，肿胀。

可能是：倒生毛发引发刺激。

对策：用热毛巾敷在小包或硬块上，每次10分钟，每天多做几次，毛发会自然重新按照原来的方向生长。

如果肿块或小包呈肉色并且很坚硬。

可能是：无害的皮肤瘤，通常也不感觉疼痛。

对策：可以置之不理，如果觉得不适可以请妇科医生帮你祛除。

如果异物呈花茎状。感觉疼痛，质地坚硬而且生长迅速。

可能是：人乳头病毒引起的生殖器疣，由感染了的性伴侣通过皮肤接触传播。

对策：立刻看医生，但是不排除有复发的可能性。

如果异物生在外生殖器或阴道内。

可能是：生殖器疱疹，通过携带者传播的一种性传播疾病。

对策：不要触摸，这种疱疹的传染性很强，尽快就医。

5种宫寒回暖有方

冬季，身体寒冷可以穿衣，子宫寒冷呢?中医认为，风寒湿邪入侵人体，阻痹经络气血运行，导致女性不孕症、痛经、月经不调、宫寒等疾病。更重要的是，女性由风华走向衰老取决于此。赶快掌控一切，别在宫寒面前束手就擒，现在就将防寒密诀交给你：

多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

用鲍鱼滋补鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。

宫廷暖宫羹　可以温暖下身的元阳之气。鹿茸粉0．5g、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许，一起隔水蒸成蛋羹即食。长期吃可以调理子宫的寒气。

健走　寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

艾条温灸　一般选取两个穴位：肚脐正中直下1．5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持即可有效。