不同的避孕方法及优缺点，按需选择

长效避孕法

宫内节育器(IUD，俗称上环)

避孕原理：传统的IUD是一个小的、T形的塑料制品，其材质里面通常含有铜，避孕的原理是通过铜局部的反应影响受精卵的着床。近年来，又推出了新型的含有激素的避孕环，形状呈一条状的IUD，能将不适症状大幅度减少，通常情况下，可以放置5-10年，比以前的金属环寿命更长。IUD是一种较好的可逆的避孕方式。

适用者：带激素的IUD除了避孕的作用以外，还可以治疗子宫内膜异位症、痛经等。带铜的宫内节育器不含任何激素，所以哺乳期的妇女也可以使用。比较适合已孕育过孩子、短期不想再怀孕，性伴侣相对固定，本身是易怀孕体质的成熟女性。它能够避免忘记服用避孕药、频繁更换避孕方法而导致的意外怀孕。纽约市Montefiore医学中心的专家表明，IUD的有效率可以达到并超过99%，并且可以持续12年之久。研究表明，选择短效避孕方法(避孕药、子宫帽等)的女性意外怀孕的几率，是选择可逆的长效避孕方法(宫内节育器和皮下埋植避孕法)的女性的20倍。比如你在40岁的时候装一个，可以一直到绝经期不再考虑其他避孕方式。取出后，也能够立即恢复生育力。

Tips：带激素的宫内节育器可能会引起月经紊乱，最常见的是月经量变少，但这正好可以被用于治疗月经过量。带铜的宫内节育器可能会引起痛经，不过一般来说，这种状况会随着植入时间的增加而减轻。如果你希望在一年内怀个宝宝，其他避孕方法更适合。

什么人不适合：

有盆腔感染，例如盆腔炎；近期曾分娩或者人工流产；合并子宫体或者宫颈癌；不明原因的阴道流血；对宫内节育器某些成分过敏；患有导致铜元素在肝、脑以及其他重要的脏器蓄积的疾病；已经患有性传播疾病，或者为感染性传播疾病的高危人群；既往安置宫内节育器(IUD)曾发生并发症。

植入物

避孕原理：在手臂的皮肤下通过做一个小切口，将释放药物的一根棒植入到皮下，可持续作用3年。

适用者：适合寻求简便的、长期的(如3年)避孕方式的女性，或者是不适合短效避孕药的女性。

什么人不适合：

有导致月经紊乱的副作用，对体重明显超重者也可能无法有效发挥作用。

长效避孕针

避孕原理：避孕机理是抑制排卵，需每2～3个月注射一次。

Tips：在停用避孕针后，正常的生育能力需要过一段时间才能恢复，通常在打最后一针的6～24个月后；可能伴有不规则出血、经期延长、经量增多等副作用，还有一些女性可能会体重增加。

永久避孕法

避孕原理：输卵管结扎术是通过手术切断输卵管并结扎或灼烧的过程。还有一个新的选择被称为“Essure”方法，它的侵入性较小，通过放置一个小的金属植入物来阻塞输卵管。

适用者：那些35岁以上已经有孩子的女性。

Tips：手术后，你会有几天感到疲惫、臃肿、恶心或胀气，但是不良反应并不会太严重。并且没有证据显示，这种方法会加速进入绝经期。

什么人不适合：

问你自己几个重要的问题：如果再婚或者失去了唯一的小孩，你还想要孩子吗？如果你不是百分之百地确定，那么长期的、可逆的方法如IUD可能更好些。

紧急避孕法

避孕原理：分为药物和宫内节育器两种方式。

口服紧急避孕药：这种药物使用高浓度的孕酮来阻止排卵或受精，或阻止受精的卵子着床。一般在性交后72小时内及早服用第一片，12小时后服用第二片。

复合口服避孕药：含有雌激素和孕激素的复合避孕药也可用于紧急避孕。在无保护措施性生活后的5天内，及早服用第一片复合避孕药(根据药物品牌的不同，可能剂量有所差别)；在服用第一片药物的12小时后立即服用第2片。

宫内节育器用于紧急避孕时，必须在性交后5天内置入宫腔。它可以在下次月经来潮后取出，也可以继续放置达10年时间来发挥长期避孕的作用。

适用者：忘记服用口服避孕药、使用避孕套失败，或者因为其他原因担心怀孕的人。

什么人不适合服用紧急避孕药：

1. 对紧急避孕药中的任何成分过敏者；

2. 有不明原因阴道流血者；

3. 糖尿病患者应慎用紧急避孕药，需由医生严密监测血糖。

Tips：紧急避孕可延迟月经达1周。如果在紧急避孕后3~4周还未出现月经来潮，或者伴有腹痛、不规则或持续性阴道出血，请进行早孕测试。