男性和女性最佳生育时间是多少？

相信每对夫妻都希望自己的宝宝是最聪明和最健康的，现在国家提倡优生优育，为了能够生一个健康的宝宝，最好的是男性和女性身体都能达到一个最好的时期，再这样的身体环境受孕，宝宝就能得到最好的基因。那么，男女最佳的生育年龄是多少呢？

男女最佳生育年龄

综合男女生理及心理成熟水平，最佳生育期：男性为27—35岁，女性为25—35岁

卵子在排卵后可存活18—24小时，精子的存活期有48—72小时。当爱的故事发生后，大约有3亿个精子会进入女性体内，它们摆动着尾巴在输卵管中逆流而上，只有其中速度最快最强壮的精子才能与卵子结合。

最为神奇的是，当一个精子进入卵子后，卵子立即就会释放一种化学物质将自己包围起来，阻止其他精子进入！

精子和卵子形成一个含有46条染色体的细胞，其中，23条来自父亲，23条来自母亲。数小时后，这个细胞复制了DNA的物质，并一分为二。

神奇的生命之旅由此开始，接下来就是怀胎10月的历程。

按照人体正常的生理成熟水平，男女不同的生育年龄如下：

男性的最佳生育年龄：27—35岁

女性的最佳生育年龄：25—35岁

男性在35岁以后，体内的雄性激素开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%，精子基因突变的概率也相应增高，精子数量和质量都得不到保证，对胎儿的健康也会产生不利影响，因此最佳生商年龄为27—35岁。

而女性在20岁虽然进入性成熟期，可以结婚、生育，但这只是从女性生殖系统发育及卵巢生理方面而言，这个年龄的女性心理及社会年龄还不成熟，因此并不是受孕的最佳年龄。

35岁以上的女性，卵巢功能减退，卵子质量下降，受孕能力下降，受孕后胎儿发生畸形的可能性增加，流产率也会增加，难产的发生率也将随着年龄的增长而提高，因此应该尽量避免35岁以上受孕。

女性年龄在25—35岁时，生理成熟，卵子质量高，精力充沛，容易接受孕产、育儿方面的知识。若怀孕生育，分娩危险小，胎儿生长发育良好，也有利于孕育和抚育胎儿及婴儿，因此最佳受孕年龄是25—35岁，其中以25~30岁为最佳。

30多岁生育优势：

1．夫妻关系更趋于稳定，有利于共同抚育宝宝。

2．工作稳定，有些成就，容易得到完全的产后福利。

3．经济上较宽裕，支付得起高品质的育儿费用。