女性促排卵食疗秘方

3.红糖生姜汤

准备：红糖300克、生姜末适量。

做法：将两者混合后隔水蒸半个小时左右，然后分7份储存。

食用方法：红糖生姜汤服用的时间有讲究。服用要从月经干净后的第2天开始，每天早上空腹用开水冲服，连服7天。服药期间禁止性生活。

4.枸杞羊肾粥

准备：枸杞100克，羊肾500g，羊肉300克，粳米200克，葱白、姜、盐、油等适量。

做法：将羊肾清洗干净后，切成片状，加入少许盐、姜腌制备用。枸杞洗净，全部放入沙锅内，熬粥，待肉熟、米烂时即成。食肉喝粥。每天2次，早晚空腹温服。

食用方法：枸杞和羊肉都有补肾、补气的作用。能够温暖子宫，促进排卵。体虚的朋友不宜食用过多。

乖乖网温馨提醒：在食用上面食物的同时应注意避免吃生冷、辛辣的食物，因为生冷、辛辣的食物会损气伤血，让子宫更虚，严重甚至会影响正常的排卵。