哺乳期不能吃哪些海鲜

哺乳期妈妈如果常吃海鲜（指每周4次以上，每次100克以上），就会影响宝宝的神经系统发育，而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁后才出现。所以，哺乳期的妇女最好什么海鲜都不要尝试。

如果妈妈真的很想吃海鲜，每周也最多1—2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。