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入冬怎样防范小儿呼吸道感染

2016-12-06 10:38:48 出处:乖乖网 标签: 宝宝上呼吸道感染

入冬后,天气逐渐变得寒冷,家长稍有照护不周,孩子易发生呼吸道感染。小儿呼吸道感染不仅影响身体发育,而且会有不少并发症,严重的还会危及生命。那么,怎样防范小儿呼吸道感染呢?

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创造良好的生活环境

初冬室温以18~22℃,相对湿度以45%~55%为宜。大人应避免在室内吸烟,以免污染空气,伤害孩子的呼吸道;尽量保持室内空气清新;定时开窗通风,以保证空气流通;阳光充足时,尽可能地让阳光照射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。也可用食醋熏蒸房间来消毒。

注意足部保暖

当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。此时,足部保暖很重要。足部与上呼吸道黏膜之间有着极为密切的神经联系,如果足部受凉,则局部血管收缩,反射性地引起鼻咽、气管等上呼吸道黏膜的毛细血管收缩,纤毛摆动减弱,致使局部抵抗力降低,使人易发生感冒。尤其是婴幼儿,因抵御寒冷的能力差,一旦足部受凉,更容易导致发热、咳嗽。此时如果还不注意脚部保暖,会延长痊愈时间。所以小儿睡前都应该用热水泡脚,稍做按摩,以预防呼吸道感染。

经常洗手

手是传播多种疾病的媒介,感冒病毒在脏手上能存活70个小时,而在干净的手上则不易存活。所以,孩子外出回来后必须洗手,饭前、便后、平时玩耍后也应用流动水洗净双手。

户外锻炼

父母可以利用晚饭后的时间带孩子到室外散步,也可以利用假日带孩子去植物园、动物园等。当然,最方便的是在家里和孩子一起做亲子操。此外,平时不要给孩子穿得过多,小儿活动量较大,出汗、受凉后易引起感冒。

情感口述
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