小儿哮喘的日常护理和防治

而对于体质相对较好的孩子，可以进行跑步训练。需注意的是，对于有哮喘病史的孩子，不可直接进行高强度的跑步，以免诱发哮喘发作。可先进行短距离慢跑，如身体可以承受，再慢慢增加跑步的时间和距离。跑步时家长应全程陪同，并携带哮喘的治疗用药，以免发生意外。 

游泳也是一项很好的防治哮喘的运动。游泳可增强体质，还可增加肺活量，改善肺功能，对于哮喘来说是有效的预防之道。需注意的是，如从秋季开始学游泳，应在室内温水游泳馆进行，以免过低的水温刺激孩子，反而诱发小儿哮喘的发作。对于习惯游泳的小儿，可以鼓励其一年四季进行游泳。 

环境

日常生活环境对哮喘也很重要。应保证每天室内通风，床上用品和衣物应及时清洗、多晒太阳，家中减少油烟、异味的来源。家中成员如有吸烟的嗜好应尽量戒除，实在无法戒除者，应回避孩子及其起居场所，避免二手烟及三手烟给孩子的呼吸系统带来伤害。 

药物

一旦有哮喘发作的预兆，可及时应用β2受体激动剂（如沙丁胺醇气雾剂）进行预防，β2受体激动剂可选择性激动支气管平滑肌的β2受体，有较强的支气管扩张作用，能快速缓解哮喘症状。而气雾剂为气管局部给药，气管药物浓度高，可以快速起效，同时药物在全身其他器官分布少，较少发生全身不良反应。