四:橘子肉
许多人认为橘子是止咳化痰的,其实,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而会生热生痰。
小编小贴士:橘皮可以止咳化痰,所以小编今天特别向妈妈们推荐一款食疗方子:玉米须橘皮水。
做法:玉米须、橘子皮各取适量。两种食材加水煎成浓汁,日服两次即可。此方法可以起到止咳化痰、治风寒咳嗽痰多等效果。
五:坚果、巧克力
各种坚果和巧克力等食品含油脂量较多,宝宝食用后易滋生痰液,使咳嗽加重。
小编小贴士:对于咳嗽的宝宝来说,日常饮食一定要清淡,但应富有营养并易消化和吸收。针对食欲不振的宝宝,妈妈可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。
六:饮食过咸
宝宝咳嗽时吃得太咸,易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
小编小贴士:宝宝过量吃咸食的危害是很大的。首先盐分摄入过多是导致上呼吸道感染的诱因,因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少,溶菌酶亦相应减少,给各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。
其次,当我们摄取高“钠”的饮食后,体内的细胞就会出现脱水的现象,造成高血压,盐吃得越多,患高血压的风险性就越大。
此外,大量的食盐对宝宝尚未成熟的肾脏来说更是一种负担。
那么,孩子咳嗽吃什么食物好的快呢?
1. 梨
梨,确实具有治疗咳嗽的疗效。因为梨本身,含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素。此外,梨皮和梨花、叶、根也都可以入药,具有很好的清热、消痰、润肺、解毒等功效。对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽都有不错的效果。
2. 萝卜
萝卜具有清热生津、凉血止血、化痰止咳、利小便、解毒等作用。最简单的办法,可以给孩子煮一碗萝卜水,对于咳嗽有不错的效果。当然,也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等,来作为药膳,更好的治疗小孩咳嗽。