会加重孩子咳嗽的食物 孩子咳嗽吃什么好

到了冬季，很多孩子会被咳嗽“缠上”，反反复复，难以彻底治愈。父母是看在眼里，急在心里，想帮孩子分担，却是心有余而力不足。

其实，父母在咳嗽上无法帮孩子分担，但可以在饮食上帮助孩子。你以为小编要说的是食疗？有些食物确实可以帮助孩子减轻咳嗽，但小编要说的是另外一些孩子越吃咳嗽越严重的食物！

一：寒凉食物

中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。

小编小贴士：就算是身体健康的宝宝，冬季吃冷饮也是要特别注意的。因为冷饮多数是高脂肪食物，不易消化还会降低食欲。吃多还会使胖宝宝越来越胖，瘦宝宝越来越瘦。

二：油炸食物

咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，产生痰液，使咳嗽难以痊愈。

小编小贴士：无论什么时候，宝宝都要少吃油炸食品。因为油炸食品在制作过程中，油的温度过高，会使食物中所含有的维生素被大量地破坏，使宝宝失去了从这些食物中获取维生素的机会。如果制作油炸食物时反复使用以往使用过的剩油，里面会含有十多种有毒的不挥发物质，对人体健康十分有害。

另外，油炸食物也不好消化，易使孩子的胃部产生饱胀感，从而影响宝宝摄取其他食物的兴趣，影响宝宝的食欲。

三：鱼腥类食品

咳嗽宝宝在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是拥有易过敏体质的孩子，更应注意避免这类食物。

小编小贴士：一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。

宝宝风热咳嗽的症状主要有：发热恶风、咳嗽气急、痰多、稠粘或黄、口渴咽红、舌苔薄白或发黄等。