在物质生活越来越丰富的今天,家长对于孩子提出的要求基本上都能即时满足。但是这种“幸福”的背后衍生出一个现象:幼儿自控能力差。由于自己的要求被拒绝,向父母发脾气甚至表现出痛苦。
但反过来的话,习惯了在期待中获得满足的孩子,就能学会主动控制自己的情绪,不会为自己的要求被拒绝或暂时被拒绝而痛苦,将来也能抵挡得住眼前小利的诱惑,权衡怎样做能使自己获得更大的好处,并能有意识地调节和支配自己,避免未来孩子性格急躁,缺乏耐心,做事情有始无终。
使用技巧
符合孩子的生理条件
延迟满足就是一种抑制过程,正规的延迟满足训练,应该在孩子接近4岁的时候开始,过早进行训练,几乎和岁孩子就训练小便一样,没有什么本质效果。对于岁左右的孩子,虽然也可以适当进行延迟满足训练,但最重要的是立界线。
孩子要明白一些界线
延迟满足的核心就是通过等待获得更大的利益,如果孩子对很多事情完全没有界线,他的自我中心感一定很强,基本是没有自我的控制能力。对这样的孩子进行延迟满足训练,效果不佳。
所以,对岁左右的孩子,一定要竖立界线。一些日常的小规定,都是对孩子认知上的锻炼,帮助他们养成自我控制能力。
延迟要从一分钟开始
家长在训练孩子延迟满足时,可以有意识地让孩子等待,但最初的延迟时间不要过长,否则会让孩子灰心丧气。如果获得成功,就要遵循小步递进的原则,时间由短到长,逐步增加。
如果孩子不能完成,则需要考虑降低等待时间。所以培养孩子的自我控制能力,不要期望一开始就能等待很长时间,只要孩子能自我控制等上一小段时间就可以了。
常用方法
代币法
父母可以和孩子约定,如果要买一样新的玩具,或是其他东西时,要用平时积累起来的“小红花”来进行交换,“小红花”是平时孩子表现好的时候获得的“奖励”。
这些奖励主要是精神上的鼓励和表扬,不要采用物质奖励。一般在孩子积累到5次或0次后就可以满足自己的需要,孩子每次获得“奖励”的过程就是一种等待。