2、孩子尝试新食物时,父母要更有耐心
别因为孩子1-2次不吃某种食物,就认为孩子不喜欢它,孩子挑食了。一般来说,孩子接受一道新菜肴需要经过平均8-10次的尝试,所以非常需要父母有耐心打“持久战”。妈妈可以隔一段时间鼓励宝宝尝试他们不喜欢的食物,如果宝宝表示出非常厌恶的态度,就应该马上停止。
3、换种烹饪方法也能燃起宝宝对食物的激情
多花点心思,你会发现,宝宝有时候不是完全讨厌某种食物。例如孩子讨厌塞牙缝的猪肉,却喜欢妈妈自制的猪肉丸;讨厌整个的苹果,却喜欢吃切成小块的苹果;讨厌有刺的鱼肉,却喜欢吃挑干净骨头的鱼;不喜欢吃热的软的蔬菜,却喜欢吃生脆的蔬菜……
所以,孩子不吃某种食物,你可以试着换下烹饪方式,说不定就能马上解决挑食的问题啦!