父母的怀抱,永远是孩子安全的家
默默
小时候,有很多让我感到害怕的东西。比如放鞭炮,我一听到鞭炮声就感到特别恐惧,放声大哭,甚至全身发抖。每到这个时候,爸妈就会抱紧我,不停地在我耳边轻柔地说:“别怕,爸爸妈妈在这儿,一会儿就好了。”我的情绪就会慢慢地变平静。爸爸还告诉我,鞭炮的声音越响越吉利,来年会有好运。反复多次后,我发现自己对鞭炮的恐惧小了。现在虽然还会被突然炸响的鞭炮吓一跳,但已经不会再感到恐惧了。
我小时候还怕狗,只要狗离我1米之内,我都会赶紧躲到爸妈身后,甚至哭闹着要爸妈抱起来才觉得安全。爸妈从不拒绝我庇护的请求,被爸妈保护在他们羽翼下,我感觉又安心又幸福。现在,我无论是在生活中还是工作上,都充满不畏难的正能量,因为是父母让我懂得,爱与陪伴是能驱散黑暗和恐惧的阳光。
方子
小时候,家里养的宠物死了之后,我伤心了很久,问妈妈,她会不会哪天也离开我。妈妈说她永远不会抛弃我,即使她人不在我身边,心也会一直想着我,照顾我、爱我。我一直记着妈妈的话,离家多年从未感到孤独和不安。
专家有话说:
孩子生来就会对一些东西感到恐惧,如怪而大的声音,或者未知而不确定的东西,这些害怕,来自他们对外界的一种不安全感。还有些恐惧是后天形成的,如成人的恐吓或父母遇事大惊小怪,都会吓到孩子,使他们产生惧怕心理。这些惧怕情绪会储存在孩子的大脑里,孩子在选择记忆的过程中,会被夸大,往往会影响到孩子的健康成长。如果孩子在成长过程中,父母让其体会到比较多的安全情境,他就会形成一种安全基因,对于恐惧有一定的抵抗力。
所以,当孩子表现出恐惧时,不要否定或忽视孩子这种负面的情绪,简单地回应孩子:“你就是太胆小了。”更不要责备或不耐烦,这会让孩子更加不安。正确的做法是,以尊重的态度来倾听孩子的担心,告诉孩子:“爸爸妈妈在,不要怕。”或者:“坚强点儿,我像你这么大的时候没觉得害怕。”另外家长可以帮助孩子找到一些放松的方法,比如听听音乐,及时把惧怕的情绪释放掉,让孩子体察到安宁、平静的情境。
而这样的安全和平静将会贯穿孩子一生,他在日后遇到危险或恐惧的时候能有底气和力量去面对,去度过。