家长如何应对孩子的起床气？

在现实生活中，很多孩子都会有起床气。孩子在睡醒之后，就会发脾气，不停的哭闹，让爸爸妈妈们烦恼不已。那么，家长如何应对孩子的起床气？

起床气是怎么回事

起床气是人在起床之后出现的一种状态，一般表现为心情恶劣，脸色不佳，如果此时有人去招惹他，对方或可能会发脾气。起床气其实还是挺经常见的，但是一般人都认为起床气只是一件小事，并不是特别在意，其实起床气还是要多加重视的。

应对宝宝起床气的方法

想要预防宝宝的起床气，就得训练宝宝早睡早起。另外，爸妈叫醒孩子的方式如果表现温柔与耐心，并用愉悦的刺激传达“醒来”的信号，一定会让孩子感到足够的安全感。

保证充足的睡眠

很多时候，孩子的起床气都是因为睡眠不足。建议宝宝睡眠每天至少确保8小时以上。

提前告知

前一天晚上告诉孩子，明天早晨你会及时叫醒他，并约定好不哭不闹，让孩子提前有个心理准备。

比孩子早起床，收拾好后再叫醒孩子

如果妈妈先起床，忙完自己的事情后，就有更平稳的情绪叫孩子起床。