如何帮孩子处理开学综合征

“开学综合征”往往有疲倦嗜睡、害怕上学、焦虑、食欲不振、记忆力减退、理解力下降、情绪不稳定等表现，如何做才能避免这一状况呢？

现在距离开学大概还有20天的时间，专家表示，孩子能不能避免“开学综合征”，家长如何做最关键。那么，家长们怎么入手呢？专家也给出了建议。

年龄稍大的同学（小学三年级以上）

1、看家庭作业：根据完成进度进行帮助

暑期家庭作业是每个孩子必须完成的假期任务，有些孩子，会到了假期最后几天才开始临阵磨枪，这是不妥的。家长也不能只关心作业写完了没，而是要及时进行检查。

“现在离开学还有20来天，家长应该看看孩子作业的进度如何，有没有按照假期之初的计划走，完成的有没有过半。”专家说，这是要让孩子说的，但是爸妈也要参与其中，还可以抽出时间一起帮孩子复习，也是一种很好的加强亲子关系的方法。

2、调整作息时间：要逐步开始向正规时间靠近

假期里，不少孩子是想睡到几点就睡到几点，想几点睡就几点睡。而距离开学越来越近，这样的日子还应该持续吗？