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秋燥孩子流鼻血怎么办

2016-08-20 15:31:56 出处:乖乖网 标签: 秋燥 天气干燥流鼻血 小孩出鼻血 小孩流鼻血

水果

秋季水果多,水果能生津止渴,开胃消食,秋季给宝宝的水果有:

人,休闲装,婴儿服装,户外,满意_151652854_Brother and sister_创意图片_Getty Images China

苹果:可以榨些苹果汁给他喝。

梨:每天1-2个为宜。

甘蔗:每天最好不超过50克。

柑橘:每天至多吃2-3个即可。

柿子:一次只可吃1-2个。

此外,还有石榴、葡萄、大枣等。

干果和绿叶蔬菜

干果和绿叶蔬菜是镁和叶酸的最好来源,缺少镁和叶酸的身体容易出现焦虑情绪。镁是重要的强心物质,可以让心脏在干燥的季节保证足够的动力。

叶酸则可以保证血液质量,从而改善神经系统的营养吸收。

宝宝可以适量多吃点胡桃、瓜子、榛子、菠菜、芹菜、生菜等。

秋季给宝宝多吃这些食品,对宝宝的干燥和情绪波动都有帮助,妈妈可以换着花样用这些食物喂宝宝。

情感口述
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