宝宝吃肉好还是喝汤好

要注意观察宝宝有无过敏反应

宝宝食用过后，妈妈一定要仔细观察是否有过敏反应，如湿疹、眼睛红、腹泻等等，如果有上述症状，妈妈就要暂停此种辅食的添加了。

宝宝饮食推荐食谱

鸡肉青豆粥

食材：鸡脯肉（30g），青豆（1汤匙），大米（50ml）或粥（半碗）

做法：

1.用量杯量取50ml的大米，清洗干净，然后加入350ml的水，浸泡1个小时后开始大火熬粥；

2.也可以选择之前熬好的半碗粥，加水煮滚；

3.取1块鸡脯肉约30g，切成块后放入搅拌机，放入少许水，打成肉碎；

4.将1满汤匙的青豆放入锅中煮熟，沥干，放在滤网上用匙羹背把青豆压成蓉，并隔去青豆皮；

5.粥煮滚后，加入鸡肉，用筷子拌匀，煮至熟透；

6.加入青豆蓉，煮滚即可。