高品质的亲子陪伴是最好的家庭教育

我们郑重倡议——

亲爱的父母、祖辈，高品质的亲子陪伴才是最好的教育，请暂时放下手机，放下所有事情，给孩子完整的一小时，完完全全和他在一起。

陪伴不止是时间，而是全身心地放下和投入，让孩子感受到爱的专注；陪伴不止是付出，还能收获孩子的独特视角，一起自由地探索与成长；陪伴不止是你告诉我，还有我告诉你，这个世界是多元的，人与人之间有诸多不同，我们要彼此尊重。

陪伴不止是我们在一起，更是一种美好而愉悦的家庭氛围，让亲情停泊，让爱永驻，静待花开。

专家谈亲子陪伴

王晶：陪伴不仅仅是“在一起”

谈到亲子陪伴，许多家长都会说，就是多陪孩子玩儿呗，我已经做得很好啦！没与宝贝有分居两地，肯花钱给宝贝买好吃好喝好玩具、带宝贝出行游玩见世面、陪宝贝读书......能做到这些的家长值得肯定，但与宝贝“在一起”就等于陪伴吗？显然远远不够。亲子陪伴不是目标，只是方法和途径。目标是什么？目标是通过父母或亲密的抚养人陪伴宝贝，与之建立一种特殊的关系，这种关系被称为亲子依附关系，也称为为亲子依恋关系，下文中使用大家更为熟悉的“亲子依恋”这个概念。

亲子依恋从出生就开始了，婴儿依赖于妈妈（及亲密的看护人），来满足生理和情感的需要。你会深刻地感受到，宝贝一出生就本能地、像迫不及待要吃奶一样，努力寻找并渴望得到拥抱、亲吻这样的亲密接触，尤其是在感觉饿了、渴了、不舒服的时候，或感觉到威胁和压力的时候，这种要求就更加强烈迫切，只要一抱起宝贝，哭声就减小了，再加上温柔的抚摸，宝贝就平静了许多，这也是生存的需要。

日积月累，宝贝与妈妈构成了比较稳定的、持久的情感纽带，在彼此互动中，内化形成了关于“自我”和“他人”的认识与思维模式，每个宝贝的这种模式都不相同，长大后，依据这种模式作为蓝本去处理人际关系，简单地说，就是宝贝不断参照幼年与看护人的互动模式去尝试与他人相处，与环境互动。

亲子依恋关系不仅影响宝贝的心理健康及社会性发展，包括自尊心、自信心、社会技能，并且对大脑发育、智力、语言、肢体发展都会产生影响，乃至对未来婚姻都有预测作用。总之，婴幼儿的大脑是被更成熟的父母的大脑塑造着，而看护人尤其妈妈的看护行为，甚至可以影响其大脑体积的大小。养育方式的不同构成了不同类型的亲子依恋关系，其中有积极正向的安全依恋，也有对孩子造成负面影响的不安全依恋。