运动对孩子身体的好处

三、保持体重

事实证明，体重超重的幼儿在生活中明显缺乏体育锻炼。

肥胖儿童更容易受到诸如：心脏病、糖尿病和高血压等疾病的威胁。通过平衡饮食和经常锻炼以消耗多余热量相结合的方式对保持孩子体重十分重要。

四、增加身高

孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长。通过体育运动，改善血液循环，骨组织得到了更多的营养。

同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长。

前苏联、德国等国家的婴儿游泳开展较广泛，那些地方的生理医学专家研究表明，婴儿参加游泳，身体增长速度比一般孩子快。

五、运动有助于智力开发

“玩”是孩子身心发展过程中的一种本能，玩耍是儿童学会观察、认识、理解、说话和活动的最佳工具，能促进儿童的大脑智力开发。

因为，在玩耍的过程中，儿童要完成几十种与大脑和思维活动有关联的动作。例如掌握平衡、协调心理活动、处理问题等。