小孩能吃番石榴吗 ​小孩怎么吃番石榴

小孩吃番石榴能多吃吗

小孩不能大量吃番石榴。因为番石榴性涩含有鞣质，而且番石榴的籽是比较难消化的，小孩的肠胃功能本来就是比较弱的，吃多了可能会导致消化不良，出现便秘。

小孩一天吃多少番石榴为好

尽管小孩吃番石榴有比较多的好处，但是也不能大量食用，一天最多是吃1个就好了，不要再多吃。

小孩怎么吃番石榴合适

番石榴虽然可以直接吃，但是由于其本身比较硬，而且籽比较多，所以小孩子吃的时候，可以将番石榴去籽榨成汁饮用。

番石榴汁

材料：适量番石榴、凉白开

做法：

1、将番石榴洗干净之后，切开去除籽，然后切成小块。

2、在榨汁机中加入适量的凉白开，把番石榴放进去，搅拌榨成汁即可。