如何培养孩子的抗挫折能​力

没有一个孩子天生就具有顽强的毅力，这需要父母在孩子经历苦难和挫折的时候，尽可能抑制住“营救和帮助”他们的冲动，让他们亲历磨难甚至痛苦，给他们成长和锻炼的机会。

心理韧性很强、意志很坚定的孩子就像垂柳，在猛烈的狂风暴雨中会弯曲但不会被折断，还可以在风停雨住后达到比原来更强壮的状态。有些人也把这种能力称为抗挫折能力。

作为爸爸，究竟该如何培养孩子的抗挫折能力呢？

当面对生活中的困难和挫折时，我们可以有两种选择，一是轻易退缩、轻言放弃，二是坚持不懈、勇往直前。如果选择前者，可能一辈子都不会有所成就；假如选择后者，就可以把这些困难和挫折看成是自我成长、磨炼意志的契机。

如今的物质条件比较优越，生活环境大为改善，这对孩子们的成长无疑会更有利。随之而来的却是，顺境中成长的孩子往往经不起风吹雨打，坚持不懈的品质也就难以得到培养。

但是，任何人的一生都不可能一帆风顺，如果想在未来的生活中面对更大的困难，那么就必须学会在逆境中坚持，正所谓“苦其心志、劳其筋骨”。不断地在逆境中克服困难，坚持下去，就能逐渐提升孩子的抗挫折能力。

勇于挑战，提升自己的勇气

勇气是一种人们在面对痛苦、困难、危险、挑战或不确定因素时，能够克服恐惧的能力。如果生活中没有任何挑战，那么孩子的能力就得不到锻炼、勇气就难以得到提升，当然抗挫折能力就无法得到磨炼。

一旦孩子勇于挑战并获得成功，尤其是突破自己心理上的极限，就将极大地提升其自信。经历一次成功的体验之后，孩子就会拥有更多的勇气去迎接下一个更大的挑战。即使挑战失败也不要紧，这样可以锻炼孩子的挫折承受力。

我女儿伊伊5岁时，我们带她去香港迪士尼乐园，陪她一起玩太空飞船。在玩之前，我对她能否经受住可能的惊吓，心里完全没底。玩的过程相当惊险，伊伊吓得大哭大叫。但她已经坐上去了，就没有任何退路，只好鼓起勇气坚持到底。没有想到，下来之后，我们大人都感觉头昏目眩，她却若无其事。

经过这次挑战之后，我逐渐发现她对很多惊险刺激的游乐项目不再那么恐惧。后来，幼儿园组织秋游，到一个公园玩海盗船，陪她一起玩的妈妈都很害怕，伊伊反倒不怎么害怕。玩了一次还嫌不够，吵着还要再玩一次。