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几款简单美味的家常素菜做法

2016-05-10 15:55:01 出处:乖乖网 标签: 儿童饮食 儿童食谱 儿童食谱有哪些

虽说大鱼大肉不至于失宠,但是素菜确实渐渐变得抢手起来,下面这几款简单美味的家常素菜,可不比大鱼大肉差。

香脆炒黄瓜

用料:黄瓜1根,盐1大匙+1/3小匙,糖1大匙,干辣椒碎1/2大匙

做法:

1.黄瓜切片,提前2个小时,在黄瓜上撒盐和糖腌制;

2.待黄瓜片流出很多水时,用手将水分挤干后备用;

3.锅内放适量的油,待油5成熟,放入干辣椒碎爆香;

4.闻到浓烈的焦香味的时候,向锅内倒入挤干水分的黄瓜;

5.撒一点盐调味,将黄瓜片翻炒均匀即可。

腐乳菜花

用料:菜花,腐乳块,料酒,小辣椒,油,盐

做法:

1.菜花掰开洗净,细梗的部分稍微改刀也可以入菜;

2.腐乳弄碎加少许汁,再盛两大勺水搅匀备用;

3.锅内入油烧热,加入小辣椒炝锅,再下入菜花,炒至变色,烹入料酒少许;

4.翻炒至料酒挥发到差不多,加入调好的腐乳汁,加少许盐,继续翻炒至汁水收浓即可出锅。

香煎小土豆

用料:小土豆500克,食用油1大勺,盐,孜然粉,糖,椒盐,花椒粉,辣椒面,葱花

做法:

1.小土豆不用去皮,刷洗干净,放入锅中加水再放入适量盐,煮15分钟左右,捞出沥干水分,用刀把土豆一个个拍扁;

2.平底锅倒油,放入拍扁的土豆小火煎至两面金黄色;

3.撒入所有调味料,晃动锅子使之分布均匀,最后撒上葱花兜匀即可出锅。

情感口述
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