可能影响小孩一辈子身心健康的事

面对宝宝成长，新手爸妈常会用错力气，比如关心宝宝长牙快慢、何时戒尿布等问题。然而真相是：孩子发展本就因人而异，爸妈的焦虑很可能只是虚惊一场。而真正该在意的事，像安全感、分离焦虑、多晒太阳等，甚至可能影响小孩一辈子身心健康的事，家长反而没关注到。

发展焦虑：身高体重

俗话说“人比人，气死人”，宝宝的身高体重更是如此。如果是双胞胎之间，或是跟上一胎互相做比较，那还情有可原；最糟的是婆婆妈妈们拿家族中“最高、最胖”的巨婴当“正常指标”，把其他堂兄弟表姐妹都讲成营养不良，就实在是莫名其妙了。

身高公式：

婴幼儿时期是宝宝身高快速发展的一大重要阶段，宝宝个子会有惊人的变化：

1～3个月平均长3.5cm

4～6个月平均长2cm

1岁时大约身高75cm

粗略估计孩子成人后的身高：

男孩成年身高=(父亲身高+母亲身高)÷2+6.5cm

女孩成年身高=(父亲身高+母亲身高)÷2-6.5cm

*本公式可以看出遗传因素确定了身高的可能性，但是如果后天其他因素影响，身高还可能有±6～7.5cm的变化。

体重公式：

①1～6个月

每个月测量1次：

体重=[出生体重+（月龄×0.7）]千克

②7～12个月

每2～3个月测量1次：

体重=（6+月龄×0.25）千克

③1～3岁

每3个月测量1次：

城市 体重=[（年龄×2）+8]千克

农村 体重=[（年龄×2）+7]千克

出生不久的宝宝，妈妈主要观察重点不是“奶量”，而是“尿量”；一天六包清淡颜色的尿布，就是吃饱了的指标。不要去计算宝宝的奶量，尤其是喂母乳的妈妈，用力挤出来算cc数，实是最庸人自扰的举动。

如要预测接下来一两年的身高体重百分比，看出生时高矮胖瘦并不准确，比较准确的指标，是宝宝两个月大时的体重，此后大约会落在某个固定的百分比。长期而言，这个百分比到五岁之前，大部分的孩子是不会改变太多。

总之，生长曲线要看长期的走向，且千万不要跟别人比。孩子就算个头小，如果医生长期追踪都没有问题的话，就是正常的，千万不要浪费金钱在营养补充品上。爸妈应该有自知之明（通常其中之一小时候也是瘦瘦小小的），孩子自己跟自己比就好。