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孩子吃什么补维生素A

2015-12-28 16:27:59 出处:乖乖网 标签: 维生素a

宝宝吃什么补维生素A?

以下是维生素A的一些最佳食物来源: 

孩子吃什么补维生素A

注意:水果和蔬菜个头大小不同,所含维生素A 的量也有些许不同。 

100克红薯:73.4微克RAE

100克胡萝卜:605微克 RAE

100克南瓜:400微克RAE

50克鸡蛋黄:525微克RAE

100克猪肝:2610微克RAE

100克鸭肝:2670微克RAE

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