治疗宝宝咳嗽的食疗方法，可口又有效！

日常饮食原则做得好，宝宝身体养得好

（1）饮食要清淡，但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振，可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。

（2）多喝白开水。要喝足够的水，来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液，便于咳出，最好是白开水，绝不能用各种饮料来代替白开水。

（3）多食用新鲜蔬菜及水果。可补充足够的无机盐及维生素，对感冒咳嗽的恢复很有益处。多食含有胡萝卜素的蔬果，如西红柿、胡萝卜等，一些富含维生素A的食物，对恢复呼吸黏膜是非常有帮助的。

（4）忌食之物少吃：忌食寒凉食物、肥甘厚味、鱼腥虾蟹、橘子、忌吃得太咸，忌花生、瓜子、巧克力、食用补品等。

生活环境要注意，宝宝美美深呼吸

环境也是影响宝宝咳嗽的重要原因。带孩子多晒太阳，在天气晴朗时出去，多接触阳光，呼吸新鲜空气，可以有效地舒缓咳嗽。同时多喝温水，一方面可以滋润喉咙，另一方面可以补充体液，加速机体的新陈代谢。而且家里保持正常的湿度，晚上睡觉时，电热器、电热毯等都不应整晚开着，以免空气过于干燥而刺激气管。

药物后备不可少，宝宝身体最重要

食疗与环境都很重要，可是，宝宝如果咳得太厉害，还是需要送宝宝就医及吃药的。下载，市面上一般化痰药有远志糖浆，氧化铵糖浆等，一些衡释痰液作用止咳药姑息可宁，小儿止咳糖浆等。小儿咳嗽剧烈时可用一些镇咳药。由于小儿咳嗽中枢发育不完善，咳嗽止住了，但痰排不出来，反而会引起呼吸道炎症加重，一般采用较温和的糖浆剂如小儿联邦止咳露。可起止咳化痰作用，其糖浆剂对粘膜润滑，减少炎症分泌物对局部粘膜的刺激。

保证患儿足够时间休息，减少气道可能存在过敏因素，很多医生建议选用一些抗组织胺的药，如真诚尔敏、非那它，这些药一方面抗过敏，同时也有中枢镇静作用。

中药止咳化痰也有很好的效果，如竹沥水、枇杷膏等也可采用辨证施治运用中药。