治疗宝宝咳嗽的食疗方法，可口又有效！

立冬了天气逐渐变冷气温骤降，这时候宝宝很容易生病，所以爸爸妈妈应该格外小心。通常，宝宝咳嗽多半是由病毒或气候变化引起的，加上冬季天气寒冷空气的刺激，宝宝患病明显增多。每每看见宝宝难受，妈妈都很担心。育儿专家指出，宝宝咳嗽要重视，认清病症是关键。当然任何病症只要对症下药，做好护理工作就不用太担心。如果症状不是特别严重，可以多采用食疗的方式，这样可口有效果，宝宝也不抗拒。

根据宝宝咳嗽的症状，主要分为四种：

（1） 热咳：咳嗽多痰，痰呈黄色，舌红苔黄，咽红。

疗方一：冰糖川贝梨：梨1 个，冰糖10克，川贝粉2克，将梨去皮，挖去核，冰糖和川贝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分钟，待稍冷却后即可食用

疗方二：白萝卜冰糖饮：白萝卜1 个，冰糖12克，将白萝卜切成片，放水和冰糖，烧开后，再用小火烧5分钟即可。效用：清热、化痰。

疗方三：枇杷叶粥：枇杷叶12克，粳米50克，枇杷叶用纱布包裹，加水烧煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。效用：镇咳、化痰。

（2）寒咳，咳嗽，痰稀薄白，舌苔薄白。

疗方一：生姜大蒜红糖汤：生姜5片，红糖12克，大蒜3片。加水煮10分钟，饮汤。效用：温肺止咳。

疗方二：姜糖豆腐羹：豆腐200克，红糖50克，生姜3片，加少许水煮熟即可。效用：补脾温肺。

（3）脾虚咳嗽，咳嗽反复发作，面色萎黄，食欲不振，大便溏薄 。

疗方一：山药杏仁粥：山药120克，杏仁12克，粳米50克，山药去皮切块，杏仁去皮尖加粳米、水 煮粥食用。效用：健脾止咳。

疗方二：薏仁茯苓粥：薏仁30克，茯苓30克 ，粳米50克，加水煮粥。效用：健脾渗湿、止咳化痰作用。

疗方三：红枣白果粥：红枣10 克，白果3个， 粳米50克。加水煮粥 。效用：健脾益气、止咳喘。

（4）肺阴虚咳嗽：久咳少痰、口干舌燥 、舌红 、盗汗。

疗方一 ：百合粥：新鲜百合15克，糯米50克，冰糖10克 ，将新鲜百合和糯米加水煮粥，调入冰糖食用。效用：补肺止咳。

疗方二：银耳羹：干银耳30克，鸡蛋1个， 冰糖200克，将银耳煮烂，放入冰糖溶化；鸡蛋取蛋清，加入少许水搅拌后，放入银耳中加热食用。效用：滋阴润肺止咳。