李中莹：把孩子的人生还给他们

伴随成长脚步的是一个接一个的人生困惑，很多时候我们只能靠着自己艰难摸索。然而有这样一个群体，他们有专业的知识，有丰富的人生阅历，更拥有智慧和一颗柔软的心，他们就是心理咨询师。本刊每期将邀请一位著名心理咨询师做客心理会客厅，聊聊他们经历过的事情，告诉我们如何做更好的自己，如何给别人带去幸福。

采访对象：李中莹。华人世界国际级NLP大师。目前出版的著作有：《NLP-帮助人生变得更成功快乐的学问》《重塑心灵》《NLP简快心理疗法》《爱上双人舞》等。其中，《亲子关系全面技巧》在NLP理论基础上，发展出对中国孩子最有效的教育技巧，容易明白、容易学习、容易做到，超100万孩子受益，被誉为父母宝典。

心理标签：家长唯一要做的事，就是培养出孩子照顾自己人生的能力。

为什么有的孩子没主见，总看别人的脸色做事？为什么有的孩子说话颠三倒四、绕来绕去，或者不敢说话，不会和人沟通？为什么有的孩子一遇到困难就逃，只会向父母求助？针对目前孩子常见的一些问题，2013年7月，本刊记者采访了国际NLP大师李中莹。李中莹说，这些孩子都有一个问题，就是不会照顾自己，欠缺人生必备的一些能力。

建立自我意识，不做一味听话的乖孩子

李中莹发现，现在的乖孩子越来越多，随处可见。乖孩子总能得到家长的表扬，可当乖孩子长大后，他们不会照顾自己，把生活弄得一团糟。

有个乖乖女长到28岁，一直单身。一个男孩约她看电影，她的反应是立即掏出手机给妈妈打电话：“妈妈，我要不要和这个男孩一起看电影呢？”妈妈还在电话那头表扬她：“女儿，你真乖！”等女孩挂断电话，男孩早被吓跑了。连看不看电影这种小事自己都决定不了，谁会和她谈恋爱呢？有的孩子因为一直听话，事事听从家长安排，不会独立思考，自理能力也很差。可是家长不管这些，看见出国热就把孩子送出去留学。父母不在身边，没人帮自己拿主意，孩子只能找个有主意的人谈恋爱，继续听恋人的话。这种爱情是很盲目的，往往以分手告终。

乖小孩问题的根源是没有自我意识。对孩子来说，建立自我意识非常重要。拥有自我的孩子会自信、自尊、自爱，因为他知道在自己的生命中，“我”是最重要的，“我”是独立的，“我”要为自己负责，“我”要活得更好。

我是谁？我在哪里？我要什么？我正在做什么？我的感受是什么……这些都是自我意识。曾经有很多人问过李中莹一个相同的问题：“李老师，请问我要怎么把自己找回来呢？”李中莹说，问这种话的人，百分之百都是没有自我意识的人。

没有“自我”的孩子会活在镜子中，活在别人的反应里，这个镜子可以是家长、老师、同学、朋友……他会活得非常辛苦，因为必须看别人的反应，才知道自己做得对不对，完全由别人主宰他的感受。别人对他说一句好话，他可以开心一整天；别人说一句不好的话，他会哭上好几天。

没有自我的人，不懂得拒绝别人，因为不知道“我”和别人的界限到底在哪里；没有自我的人，没有改变和提升自我的动力，只会埋怨别人，怨恨社会；没有自我的人，更不会经营自己的人生。近些年，社会上爆发过许多恶性案件，撞人后灭口的药家鑫、对妻子家暴的李阳、杀死自己父母妻儿的李磊……他们都是没有自我意识的人，所以不能够为自己负责，也不能发现自己的问题。

那么，没有自我的乖小孩是怎么“培养”出来的呢？李中莹说，很多家长把乖不乖作为衡量孩子好坏的唯一标准，要求孩子做听话的乖孩子，拿孩子与其他乖孩子比较，要求孩子听话、不许顶嘴、必须服从命令和安排。在这种家庭长大的孩子，久而久之就会失去自我，习惯性地依赖父母，不会独立思考。

还有一些家长，喜欢用否定、批评、指责，甚至犯罪感、羞愧感来引导孩子，导致孩子不想要“我”。李中莹是在香港长大的，他发现在香港、广东这边，家长一看见孩子哭就说：“不要哭啦，等下警察来抓小孩！”“不要哭啦，拐子会把你拐走！”“不要哭啊，女孩子都会笑你！”这些话会让孩子产生糟糕的感觉，从而不敢表达自己的情绪。

矛盾的是，父母觉得孩子乱七八糟的情绪很烦，不准孩子哭、发脾气，可又不肯告诉孩子，怎么把自己心中的那份难过、愤怒消除掉。于是，孩子知道“哭和发脾气”是不对的，但不知道为什么“不对”，自己应该怎么做。这种情况发生几次后，孩子就会想：“为什么这种‘不对’的东西总是出现呢？为什么我一哭和发脾气，父母总是骂我、打我？到底是怎么搞的呀，是不是我不正常？”再过一段时间，孩子就不会注意自己的内心感受了。父母点头就是对，摇头就是错，而且还会小心翼翼地看家长的脸色，根据家长的反应做事。从那一刻起，孩子的“自我”和“感觉”分家了-那些“感觉”总害我挨骂挨打，我不要它们了！可是，真正的“我”恰恰是存在感觉之中。当一个人和感觉分家时，就是和“我”分家了。也因此，“与感觉在一起”是孩子照顾自己必备的能力。

只有当家长用心去感受孩子时，孩子才会意识到“我”的存在。李中莹举了一个例子：小明因为和老师顶嘴，被老师赶回家，躲在房间里一直哭。妈妈知道后，对小明说：“哎呀，你这样做是不对的，身为学生，怎么可以和老师顶嘴呢？”妈妈说的道理没有错，可小明的感受是什么呢？一定是很反感的。这件事我已经做了，现在你说这个还有什么用？妈妈可以试试先接受他的情绪：“小明，我看见你心里很难受，要不要先和妈妈聊聊呢？”这样小明就会感觉舒服很多，因为妈妈不在乎“我”的对错，而是在意“我”内心的那份感受。

帮助孩子建立自我意识，家长可以多引导孩子用“我”做开头说话，譬如“我要吃饭”“我很高兴”……“我”说得多了，孩子就会意识到“我”的存在，然后爱护这个“我”。