如何培养孩子的抗挫力？

在帮助家长和老师解决教育孩子中的问题和困惑中，发现他们共同的问题是：

1.如何和孩子交流——孩子才会听你的话？

2.如何让孩子有学习动力？

3.如何培养孩子的责任感？

4.如何培养孩子的自信？

5.如何培养孩子学习的自觉性和自控力？

6.如何教孩子制定自己切合实际的目标？

7.如何培养一个乐观开心的孩子？

8.如何教孩子解决生活和学习中的难题？

9.如何培养孩子与人交往和沟通的能力？

这些问题很令我兴奋，因为这些问题都是决定孩子们一生成功的关键问题。

近年来，心理学家们一直在研究、探讨这样一个话题：

为什么有的人在经历了灾难，磨难，挫折和痛苦后仍然不屈不挠，坚韧向前，造福于社会，享受生活的乐趣，而有的人却失去了自信自尊，退缩回避，怨天尤人，悲观绝望，一蹶不振，甚至犯罪，有害于社会？究竟是什么因素导致了不同的命运？

作为家长，我们哪一个不希望，自己的孩子能够在充满竞争，变化，压力，磨难，痛苦和挫折的生活中，充满自信，勇于面对，百折不屈，走向成功，成为有益于社会和他人的人？

令人欣喜的是，科学家们找到了答案。他们发现抗挫折能力（Resilience）是决定在困境和苦难中，什么人成功，什么人失败的重要原因；更令人兴奋的是，这种能力是可以通过学习和训练获得和掌握的。

抗挫力主要包含有八种能力：

1.身体健康

2.情绪管理

3.人际交往

4.自尊自信

5.乐观(现实)

6.解决问题、设立目标

7.控制冲动

8.主动探求

对于八岁以下的孩子，父母需要学习如何培养孩子的抗挫力。