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儿童过敏性鼻炎的药膳食疗方

肺肾阳虚型

表现为鼻黏膜下鼻甲晦暗,喷嚏频作,清涕不止,并伴有咽痒咳嗽。乏力胃纳欠佳,易腹泻、腹胀,腰酸怕冷,夜尿频数,舌淡,脉沉迟。多为长期慢性消化道疾病体虚以致风寒内袭、肺肾阳虚。此类型以中老年人为多见,可常年发作,冬季加重,或春秋换季时发作。宜食用温肾助阳、祛寒的药膳。

年龄,生活方式,2到5个月,户外,广角_523043243_Sunset Baby Toes_创意图片_Getty Images China

1. 生姜核桃茶

原料:生姜3克,核桃仁10克。

制法:将生姜洗净切成片待用。核桃仁放入锅中加水500毫升,煮沸20分钟后,放入生姜片,再煮5分钟,即可饮用。

特点:核桃仁甘、温,入肾、肺经,有补肾固精,温肺定喘作用;而生姜辛、温,可温肾而发散风寒,对于风寒内袭,冬季尤重的患者,可缓解症状。

2. 加味山药饼

原料:山药250克,补骨脂30克,面粉250克,红糖适量。

制法:将补骨脂炒后研末,山药去皮捣烂研成泥,与面粉加适量水及红糖和匀,烙成薄饼。

特点:补骨脂辛苦、温,入肾、脾经,具有温脾补肾、固精作用,山药补肺健脾益肾,味甘性平,补而不燥,对于肾虚下元不固者尤佳,红糖暖胃,合而用之,可对肺肾阳虚的患者有一定效果。

除对症应用药膳外,平时还需选用补益固本的大枣、核桃、山药等食物,使机体不为外邪所侵袭。此外,在发作时还需适量选用辛温发散的食物,如葱、姜、香菜等以驱寒邪。同时要避免过食生冷、油腻、鱼虾以及已知能致敏的食物,防止诱发。日常生活中还要注意情绪稳定、生活规律,防寒保暖、远离过敏原等。

情感口述
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