一封妈妈来信：被孩子打的妈妈，我该怎么办？

孩子的情绪能力要提升，需要父母反复地坚持

让孩子知道“自己行为的后果”后，还是要教给孩子恰当的情绪疏导方式。来信中的妈妈，在这方面已经做了很多努力，但面对生气的孩子依然很挫败，“心平气和”的情绪疏导并没有起到预期的作用，孩子还是没有改掉“一发怒就忍不住动手”的毛病。

妈妈首先需要明确孩子情绪能力的提升，并不意味着孩子能快速实现“心平气和”，对于年幼的孩子而言，这个期待基本属于“不合理期望”，因为达到那样的情绪管理水平，已经超越了大多数成年人的水平了。3岁的孩子，需要我们帮助他理解自己的情绪反应，也需要我们给他时间和自己的情绪共处，这些都是在帮助孩子了解自己的情绪，是管理好情绪的好基础。

了解了孩子在生气时可能会动手打人的特点，妈妈可以坐在孩子的身边，预防孩子轻易地打到脸和头；最初的应对里，可以告诉孩子不可以打人，会伤到别人的，但可以打枕头或沙发。

孩子情绪应对能力的形成需要一个漫长的过程，父母需要时常提醒孩子“可以怎么做”。记住，学龄前的孩子提醒“不能怎么做”最好就一两次，孩子一旦知道不可以的原因就可以不用重复“不可以怎么做”了。

“好言相劝”，孩子仍一再打人，还可能有深层的原因

很多时候，妈妈没有发怒，即便妈妈一再强调的是“我不喜欢你打人”，但孩子的解读却是“妈妈不喜欢这样的我，妈妈正厌烦我”。当孩子做出这样的解读时，他会感到自己在妈妈那里的归属感不确定了。通常，“发怒时打妈妈”的行为就会一再出现，因为他会一再用这样的行为来确认“妈妈是不是不是每个时候都会喜欢我、都会爱我”。

如果当孩子发脾气时，你的内心确实感受到“我的孩子现在心情很难受，他确实需要发泄，但我要帮他找一个合适的方式”而不是“天哪，我的孩子居然会打人”了，并交给他正确的情绪应对方式，比如在不伤害自己、伤害他人的前提下，可以跺脚、捶被子等，平时也可以和他做一些“发怒时恰当发泄情绪”的练习，那么孩子发怒时打人的行为终有一天会消失的。