小孩为何会“焦虑”？ 弱化孩子焦虑3步走

让我们首先从一个简单的情况开始：为什么孩子会感觉焦虑呢？仅仅因为他们传递了母亲的焦虑吗？首先让我们看看，什么是焦虑？为什么那么多人会觉得焦虑？接下来，既然很多人都焦虑，那焦虑是不是人类普遍的自然现象呢？ 

小孩为何会“焦虑”？ 

为了回答上述问题，首先要区分一下“焦虑”和“恐惧”。恐惧是一种“类似焦虑”的情感，和焦虑的不同之处就在于，恐惧是对外在真实危险的反应，会随着危险的临近而加强，随着危险的消失而远离；相反，焦虑却没有明确的外部成因。所以，可以简单地把焦虑看作一种“不明原因且不太强烈的”恐惧。而且，“焦虑”要经过一个缓慢的过程才能形成，因此也无法简单而快速地消失，焦虑产生时并没有需要“立即逃离”的危险。当然了，如果是一种人为的、过度夸大的危险，由此产生的恐惧并不具有现实意味。除此之外，对危险适度的恐惧，是一种合理、现实和正常的反应。与此不同的是，焦虑却不是一种反应，而是一种自发的心理状态，常常无法控制。 

19世纪，一位伟大的丹麦哲学家，克尔凯郭尔，曾经定义过焦虑，他的定义没有着重于焦虑的起源和临床表现，而是直指焦虑的核心。他说，焦虑是“有限的人类”挣扎于“无限”和“虚无”之间的一种心理状态。人类自身的有限性使人类无法获得“无限”，但是，人类却对“无限性”充满向往和渴望。人类不仅无法逃脱自己的“有限性”，还被一种最严重的“有限性”深深制约——那就是死亡。简单来说，焦虑其实是对死亡的恐惧。如果人们远离真实的危险，这种对死亡的恐惧会柔和些，但是，如果人们渴望永久地逃离它，它反而会越来越强烈。 

如果是这样，大家立即就会想到，小孩子可能处于一种持续的焦虑中，为什么呢？因为婴儿曾经生活在天堂般的子宫中。子宫中的胎儿处于完全无意识的状态，过着平静、安全、丰裕的生活，但是接下来，他们就被丢进一个自己完全无法应付的世界。在这个世界里，他们清晰地意识到，自己连最简单的事情都做不好，更不必说去满足自己的生理需求和避免痛苦。离开子宫后，每个婴儿都会逐渐具有自我意识，一切对其来说都会逐渐清晰，所以，小婴儿哪怕感受到最小的痛苦，都会不由自主地受到惊吓。 

“接纳”与“焦虑” 

此时，只有母亲能帮助这个无助的小生命。但是此时，孩子的“要求和恐惧”常常让母亲们陷入焦虑。这个时候，母亲需要爱，需要全然地接受孩子传递出的焦虑。 

不幸的是这样的母亲很少见，上一篇文章中我已经指出了原因。我希望我的文章不会让那些对号入座的读者们感到内疚。现在让我们看看，一个完全缺乏母爱的婴儿会变成什么样子。我会从最严重的心理问题讲起。在最严重的情况下，母亲的心理状态需要医生来干预才能缓解。然后，我会涉及一些问题较轻的情况。如果问题不太严重，孩子仅仅需要母亲给予多一些的理解，同时，母亲也需要多一点点心理的成长。 

母亲对孩子“真正的拒绝”将造成最严重的心理问题（一般这种情况出现在非常年轻的母亲身上，这样的母亲还没有准备好承担母亲的角色）。我说的这种拒绝出现得非常早，也许从怀孕期间就开始了。拒绝孩子的母亲常常希望自己能够堕胎，由此看来，这种“完全拒绝”很少见。如果母亲非常拒绝孩子，出生后的孩子常常有生命危险，或者会经历巨大的创伤。但是，还有一种情况下也会出现拒绝，不幸的是，这种情况却很常见，那就是母亲并不拒绝“母亲的身份”，所以她也能接纳孩子，但是，她却无法识别出孩子的“独特性”。此类母亲会将自己的孩子当作“物体”而不是“一个人”来对待。 

专家提示 

在这种情况下，说婴儿体验到的仅仅是“能感受到焦虑”不免有些轻描淡写：如果拒绝出现在童年早期，也就是刚出生的时候，婴儿会频繁出现吐奶现象。如果婴儿出生前后遭遇过母亲的错误对待，很显然，婴儿会出现躯体的反应。最常见的反应（真的非常常见）就是疝气。疝气，是一种典型的“过度照顾”的母亲才会引发的躯体反应。“过度照顾”的母亲喂奶过于频繁，对孩子的控制也较多。母亲出现这样的行为，一个主要的原因就是来自她自己的焦虑，这种焦虑成功地掩盖了母亲无意识中的不安。