慢性扁桃体炎的饮食调理
患病孩子的饮食要清淡,吃容易消化的食物,采取少食多餐的方式进餐,可吃乳类、豆制品、蛋类等高蛋白食物,适当多吃富含维生素C的食物,如香蕉、苹果、西瓜、石榴、无花果、荸荠、红枣等。也可选用偏凉、偏寒性食物,如鲜芦根汁、绿豆汁、藕汁、梨汁、酸梅汤等,以利清热解毒。宜多吃淮山药、米仁、陈皮、砂仁、茯苓等健脾食品,因为脾为后天之本,只有脾胃功能好了,机体才能得到更多的营养物质。
不可食用炸鸡、炸鱼等油炸食品,少吃辛辣刺激食物。因为这些食物属于热性食物,吃了易“上火”,从而加重扁桃体炎。
无花果冰糖饮
食材:无花果50克、冰糖10克。
做法:把无花果、冰糖和少许水放入锅中,浓煎。
服用时,每次取10毫升,早晚各1次。有消炎润喉作用。
黑木耳蜂蜜饮
食材:黑木耳50克,蜂蜜适量。
做法:把黑木耳洗净、晾干,再放入锅里炒干,最后研磨成粉。
每次半调羹粉和蜂蜜调匀口服,一日2次。有润喉止痛作用。
萝卜甘蔗汁
食材:白萝卜250克,红皮甘蔗250克。
做法:把白萝卜、红皮甘蔗分别洗净后,榨汁备用。
服用时,每次用白萝卜汁20毫升、甘蔗汁10毫升,再加适量水冲服,每日3次。有清热利咽作用。
橄榄酸梅汤
食材:生橄榄50克,酸梅10克,适量白糖。
做法:把生橄榄和酸梅洗净,加水煎煮,去渣,加适量白糖调味,即可食用。
有清热解毒、生津止渴作用。
鱼腥草粥
食材:鲜鱼腥草60克,粳米50克。
做法:将鱼腥草洗净,加入粳米和适量水熬粥。
每天1剂,分2次食用。有清热解毒、消肿散结作用。
牛蒡粥
食材:取牛蒡根30克,粳米50克。
做法:将牛蒡根加水煎煮,去渣取汁;把粳米洗净加水煮成粥,加入牛蒡汁和适量白糖调匀,即可食用。
有疏风散热、宜肺透疹、解毒消肿作用。