怎样区别孩子是生长痛，还是患了关节炎？

怎样区别孩子是生长痛，还是患了关节炎？

生长痛多发于5～10岁的孩子，生长痛的原因目前尚不明确，可能是处于长个子的孩子的骨骼生长速度若比肌肉生长得更快，就会拉扯肌肉而产生疼痛，这是正常的生理现象。一般在夜间发作，主要症状为膝关节疼痛，程度有轻有重，但没有关节肿胀、积液、关节表面皮肤温度增高等关节炎症状。当孩子夜晚出现疼痛时，父母可以帮孩子轻轻按摩局部，一般症状很快会缓解。生长痛不会影响孩子第二天关节的正常活动。随着孩子年龄的增长，生长痛会逐渐减轻和消失。

当孩子频繁发生关节疼痛，或疼痛程度严重，或伴关节肿胀、积液时需排除与其症状相似的其他相关疾病，父母不要轻易认定为生长痛。

儿童关节炎治疗期间的注意事项

虽然关节炎对孩子的健康危害很大，但若能及早发现和治疗，多数患了关节炎的儿童可以恢复关节功能，不影响正常的生活和学习。在治疗期间，还需关注孩子的心理、行为发展，良好的心理调适、合理的行为引导有助于取得较好的治疗效果。

1.根据专科医生诊断结果进行相应治疗时，父母切不可自行改变药物种类和药物剂量，病情变化时需及时带孩子就诊。

2.让孩子每天有充足的睡眠和均衡的饮食，合理控制体重，减少学习疲劳和紧张。当孩子出现疼痛时，父母需安抚孩子的情绪，可以通过给孩子讲故事、一起看书等，转移注意力，有助于缓解症状。

3.允许孩子进行他们所喜欢的运动，以不造成关节疼痛为前提，可选择对关节无机械损伤或仅有较小影响的运动，如散步、游泳、慢跑等，控制好活动量。

4.让孩子正常上学，过同龄孩子的生活，行走困难、关节疼痛或僵直和写字困难等都不是让孩子不上学的理由，父母和老师协商，共同为孩子提供合适的桌椅，在校期间要规律活动以避免关节僵直。

5.父母需避免对患病孩子过度保护，要支持和鼓励孩子尽可能独立，让孩子学会克服疾病引起的困难，处理好自己的事情，形成健康独立的个性。

预防儿童关节炎，从日常做起

目前的临床研究显示，儿童关节炎的发生与个体的遗传易感性、环境因素等有一定关联。因此，保证充足的睡眠和均衡的饮食，避免孩子体重过重；平时合理锻炼，增强体质，运动时避免准备不充分或动作不当引发关节局部外伤；气温变化大时，适当保暖，避免受潮受冷；在流感等高发季节，避免去人群密集的公共场所，预防感染；养成正确的坐姿习惯等均有助于保护孩子正常的关节功能，减少关节炎的发病概率。