让幼儿晚上早早睡的妙招

模拟与示范

在催促孩子按时睡觉方面，有什么好的点子？

1.提醒法：假设规定9点睡觉，提前20或10分钟提醒孩子，让孩子有个心理准备。可以说：“宝贝，现在分针在9的位置，等分针走到12的时候，我们就停下来，睡觉去好吗？”“宝贝，现在分钟走到12了，我们停下来了，睡觉去了，好吧？”“宝贝真棒！说到做到。”

2.奖励法：制一张表，表中有五格，一格代表一天，哪天晚上准时睡觉了，就在相应的表格中贴一颗红星星（可选择孩子喜欢的标志物），坚持五天，如果得到五颗红星，就给孩子奖励他最喜欢的一样东西，或最喜欢的一个活动。

3.游戏法：父母当时间报告员。一到睡觉时间，就面带微笑，双手相握于胸前，郑重地宣布：“现在是北京时间9点整，睡觉时间到了。现在宝贝开始走进洗手间刷牙洗脸。”当孩子刷完牙，又报道下一个时间：“现在是北京时间9点10分，宝贝开始上床脱衣服。”如此播报下去，直到孩子钻进被窝。

4.陪伴法：晚上，大人也参与到孩子的玩耍或活动中，陪孩子一起玩，到了睡觉时间，陪着孩子洗漱一番，直到上床。这样的陪玩也是让孩子感受到父母对自己的关爱，让孩子享受有父母陪伴的快乐。