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让幼儿晚上早早睡的妙招

2016-12-15 14:17:29 出处:乖乖网 标签: 幼儿睡眠 宝宝晚上不睡觉 宝宝不睡觉

晚上快9点了,3岁的晶晶还在大卡车玩具前忙碌着,他往大卡车里装各种玩具和零食,然后从房间这头推到那头,又从那头推到这头,满头大汗,乐此不疲。

妈妈喊:“晶晶,该睡觉了,咱们洗脸刷牙吧。”“不,我不困!”晶晶头也不抬地答道,继续推他的大卡车。“不是说好了每天晚上9点睡觉吗?”妈妈有点着急。晶晶指指正在看电视的爸爸说:“爸爸还没睡,我也不睡。”

在拉锯战中,每晚都要拖到10点才能睡觉,妈妈担心经常晚睡会影响孩子的身体发育,可一直找不到好的办法。

看着晶晶妈妈焦急的眼神,我告诉她,幼儿的大脑皮层兴奋和抑制不平衡、抑制弱于兴奋,如果睡前有较为激烈的活动,就会使孩子的大脑仍处于兴奋状态,导致活动难以停止下来,自然也不会想睡觉了。另外,家长的熬夜行为也容易让孩子模仿。

其实,孩子入睡难是很多家长面临的问题,我儿子凡凡的入睡难也曾经让我很头疼,后来我用游戏的方式成功解决了这个问题。

那晚他在搭积木城堡,为了让他早一点睡,我决定提前介入。8:20时我坐到他童车旁问他:“凡凡你在干嘛呢?”“我在搭建小桥!”“哦,凡凡在上班呀!”我接着又说:“凡凡同学,我是司机,在开公交车呢!我8:30开车过来接你下班回家睡觉好不好?”凡凡一听,痛快地答应了。我又强调:“那我车先开回去了,8:30我再开来哦!凡凡要准时下班哦!”他向我招招手:“再见!”

很快,10分钟过去了,我又把童车推到凡凡身边,说:“公交车8:30准时开过来了,凡凡同学也下班了,请上车吧!”可凡凡像是没有听见一样,继续摆弄他的小桥。我拿本书卷成喇叭:“客厅站到了,开门请当心,请前门上车,后门下车,103路将开往李奇凡卧室!”这下,凡凡听到熟悉的报站语(因为经常带他坐公交车去外婆家),立即起身坐进童车。我在后面推,一直推到他的卧室门口,我又报站:“李奇凡卧室站到了,下车的乘客请往后门走……”凡凡乖乖地下了车。

这下好啦,进了卧室,就乖乖地听我指挥,准备上床睡觉了。末了,他还对我说:“妈妈,明天你还要开公交车接我睡觉!”

这样一个简单的游戏,让一场睡前的战斗自然化解。

情感口述
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