乖乖网 1—3岁

宝宝分床睡的3个关键期

2016-08-20 11:48:57 出处:乖乖网 标签: 幼儿护理 幼儿睡眠

3岁的冬冬每晚必定赖在妈妈的被窝里,由妈妈拍着、搂着、哄着才能入睡;夜里一睁眼,如果见不到妈妈就大哭不止,而出生前就为他准备好的房间则归爸爸独享。跟爸妈挤在一张大床上睡,或者干脆将爸爸赶出卧室,这种做法会大大延长孩子走向独立的进程。

深情的,床,卧室,毯子,白昼_gic7168361_Mother watching her baby sleep_创意图片_Getty Images China

能独立睡觉,是孩子心理断奶的重要标志。对于那些想要实施分床计划的家庭来说,要想使宝宝尽快适应独自入睡,一定要把握住3个最佳时期,在这期间对宝宝加以训练,效果往往能事半功倍。

第一个最佳时期 从出生开始

如果条件具备,最好从宝宝一降生起就直接让他单独入睡,这样日后宝宝就不会经历分床睡的折磨了。即便只是几个月大的宝宝,一旦有了和父母一起睡的经历,就会迷恋父母的体温、气息、皮肤的接触带给他的安全感,这时候再把他放到自己的小床上,他能清楚地辨认出自己是睡在不同的地方,于是立马吵闹着要睡到父母身边。

试试这样做

向宝宝传递你的声音安全感对宝宝至关重要。即便是小婴儿,也开始对周围环境有所响应,父母有事留他独自一人时,也会产生紧张的情绪。因此,从一开始爸妈就要让宝宝感受到,你们总是在他身边。一个简单而有效的做法是,让宝宝随时听见你的声音,对宝宝的情绪反应随时做出响应。一旦宝宝确认爸妈永远在身边,就会建立起可靠的安全感,就有勇气和信心独立入睡。

父母要不放弃。如果到宝宝几个月大时才分床睡,那他是一定不乐意的,年轻的爸妈要考虑能否战胜自己如果父母下决心让宝宝一个人睡了,那就要和宝宝一起经历痛苦的“意志磨练”:宝宝用哭声提出要求,责怪爸妈把自己扔到一边,强烈要求回到爸妈身边。多数爸妈听到孩子的哭声,很快就抵挡不住败下阵来,宝宝单独入睡的计划于是就会半途而废。

布置一个可爱“小窝”把宝宝的房间装点成美丽的“儿童乐园”:墙上贴一些可爱的卡通图画;把小床布置成小船、军舰、大汽车或胖胖熊,周围挂上毛绒小动物、可发出悦耳音乐的小玩具……童趣和温馨弥漫,会让孩子感觉很放松,睡得也会更塌实。

情感口述
相关推荐
推荐专题
电脑版 百科 问答 专题 地图 归档
返回
首页