贫血宝宝的补血食谱

5、鸡汤玉米蛋黄猪肝粥

原料：鸡汤、玉米、大米、鸡蛋、肝粉

做法：水煮鸡蛋取蛋黄压碎备用；玉米粒加半碗水后用豆浆机搅拌成玉米羹备用；大米洗净，用鸡汤熬粥；加入玉米羹及肝粉；食用时再加入蛋黄。

6、肉泥蔬菜面

原料：精瘦肉、菠菜、伊威猪肝蔬菜蝴蝶营养面

做法：瘦肉洗净，剁成泥，加入少量盐、橄榄油（或）核桃油，再加适量水，调匀后上锅蒸熟；菠菜洗净，放入沸水中焯一下，反复切碎至泥状；将伊威猪肝蔬菜面煮熟，加入准备好的菠菜泥和瘦肉泥，1分钟之后关火。

7、肉松香菇面

原料：伊威原味肉松、伊威多维绿菜粉、伊威猪肉香菇蝴蝶面

做法：将猪肉香菇蝴蝶面煮熟；加入原味肉松、多维绿菜粉搅拌均匀即可。

小窍门：家中电饭煲煮饭时，可将红枣放在笼屉上一起蒸，省时省力。

8、牛肉西红柿泥

原料：西红柿伊威、伊威牛肉胡萝卜粉

做法：西红柿浸泡半小时后洗净，用开水烫一下，剥皮，切成碎末；将切碎的西红柿用小火煮至糊状，加入伊威牛肉胡萝卜粉搅拌均匀即可。