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0~3 岁宝宝的饮食营养指南

2015-07-29 11:17:00 出处:乖乖网 标签: 婴幼儿饮食 幼儿饮食 婴儿饮食

0~3岁的宝宝因为年龄小,身体比较娇嫩、柔弱,也是父母最担心、最在意的阶段。事实上,0~3 岁宝宝的饮食和营养有章可循,父母只要根据宝宝在不同阶段的营养需求和生长发育特点科学喂养,就能让他们更茁壮的成长。

0~3 岁宝宝的饮食营养指南

0-6个月 为宝宝“第一次”打下基础

0-6个月是宝宝一生中成长最快的阶段,也是大脑和视力发育的最关键时期。宝宝与生俱来的无意识动作会渐渐消失,发展成各种有意义的行为。宝宝的第一次啼哭,第一次微笑,第一次吃奶,都会在此阶段完成,这些都是他天赋力的自我修炼,也需要足够的营养支撑。

对0-6个月的宝宝来说,母乳是他们最好的、最天然的营养来源。母乳含有宝宝健康生长发育所需的各种营养成分,而且比例恰当能让婴儿充分消化利用。同时,母乳还能有效增强婴儿免疫力和抗病能力。特别是母乳中的初乳,即出生后7天内的母乳含有免疫抗体,能保护新生儿免受几乎所有可能遇到的细菌和病毒感染,为宝宝的每个“第一次”打下坚实的物质基础。

情感口述
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