炎炎夏季，小宝宝的防晒攻略

Part 3 如何为宝宝选择防晒霜 

宝宝的防晒霜该如何选择？这恐怕是很多妈妈的困扰。其实挑选适合宝宝的防晒霜的要点有2个：一是宝宝自身的肌肤特征；二是外出地。 

根据宝宝肤质和外出时间选择 

给宝宝选择防晒霜时，妈妈都会选择刺激越小越好的防晒霜。的确，对宝宝来说，推荐选择非化学的产品会更为合适。其实，基于宝宝的肤质、外出场所及时间段的不同，防晒霜也要有所变化。应该根据实际情况，选择防晒霜的SPF值和PA值。 

SPF值 紫外线的UV-B波是造成肌肤晒红晒伤的原因，而SPF值就是对应该UV-B波的防晒指数。1个SPF值可以延缓20分钟不被晒伤。 

PA值 紫外线UV-A波能够渗透入并堆积在肌肤内部，而PA值就是防止该UV-A波到达肌肤的效果值。+越多，效果越好：PA+++（效果非常好）、PA++（效果不错）、PA+（有效果）。 

A、根据宝宝的肤质 

宝宝的肌肤可分为3类，对于紫外线的抵抗力各有不同。因为肤质具有遗传性，所以可以参考爸爸妈妈的肤质，来判断宝宝的肤质。 

肤质Ⅰ（JST1） 虽然会晒红，但是不容易晒黑 

肤色白，晒太阳后，肌肤会发红1天以上，但是不会变黑。 

肤质II（JST2） 被晒后肌肤会发红、发黑 

介于肤质Ⅰ和肤质Ⅲ之间的肤质。晒太阳后，肌肤会发红1天左右，然后会变黑。 

肤质Ⅲ（JST3） 一晒就黑 

肤色本来就偏黑，晒太阳后不会怎么明显变红，但1天以内就直接变得更黑了。 

B、根据场所和时间 

如果是带宝宝就近散步或者在公园玩耍，外出时间在1～2个小时的话，选择中等程度SPF值、PA值的防晒霜即可；若是去海边玩水或者远处郊游，就应该选择防晒指数高一些的防晒霜。在阳光下晒的时间越长，越是要选择SPF值、PA值都高的防晒霜。 

根据场所选择防晒霜 

带宝宝去阴凉处较少、可能被阳光直晒的场所或者长时间的外出、远足时，应根据实际的情况，加强防晒措施。一定要在外出前30分钟至1个小时之前就给宝宝涂上防晒霜。 

A、去附近的超市：SPF10 

即使只是外出几分钟，宝宝的肌肤也会受到紫外线的影响。应在宝宝外露的肌肤上涂上SPF值较低的防晒霜。若是抱着宝宝外出，就给宝宝戴上帽子，或者妈妈撑上一把太阳伞遮挡阳光。若是宝宝乘坐婴儿车外出，就把车篷放下来。此时可以不涂防晒霜。