炎炎夏季，小宝宝的防晒攻略

●防晒用品 帽子、太阳伞、婴儿车的车篷等 

B、去散步或者去附近的公园：SPF20 

应避免在10：00～16：00的时间段带宝宝外出，要选择阳光直晒不到的地方。土、沙以及混凝土会反射阳光，所以最好选择在草坪上玩耍。玩耍的时候，建议让宝宝戴上能够遮住脖颈后面的帽子。若是宝宝非常容易出汗，可以使用防水型的防晒霜。 

●防晒用品 能够遮住脖颈后面的帽子、长袖、婴儿车的车篷等 

C、在户外玩水：防水型防晒霜 

不要在太阳底下玩水，可选择在家中阳台、楼下树荫等带有屋顶、太阳照射不到的场所玩水。要尽量避开紫外线强烈时间段，在泳衣外面再给宝宝穿上T恤或防晒衣。需要经常重复地给宝宝涂抹防水型的防晒霜。 

●防晒用品 T恤、遮阳伞、大毛巾等 

D、在户外主题乐园或公园玩耍：SPF30以上 

铺设在地面上的混凝土、柏油大约会反射20%左右的紫外线。宝宝自己走路或者乘坐婴儿车时，会同时受到从天空和地面而来的紫外线影响，所以不要让宝宝在会有阳光反射的地方待太久。休息时，要尽量选择草坪上或者树荫下休息。要给宝宝穿上长袖的衣物，并经常给他重复涂抹防晒霜。 

●防晒用品 帽子、长袖、婴儿车的车篷等

E、在海边或沙滩：防水型防晒霜

如果宝宝在海边玩耍，就应该给他涂上防水型的防晒霜，并在泳衣外面加上一件T恤或防晒衣，尽量减少宝宝肌肤裸露在阳光直射下的机会。在沙滩玩耍时，请撑起大型遮阳伞，让宝宝在伞下阴凉处玩耍。在紫外线强烈时间段，就让宝宝在遮阳伞下或者室内休息。 

●防晒用品 T恤、遮阳伞、大毛巾等 

F、在山上、高原：SPF30以上 

如果带宝宝去山上、高原这类地方旅游，就要格外注意防晒事宜。山上和高原都是海拔越高、紫外线越强烈的场所，所以为宝宝使用的防晒霜就需要比平常使用的防晒霜SPF值和PA值更高、更能防紫外线，这时特别注意要尽量减少宝宝裸露在外的肌肤。每隔2小时就要为宝宝补涂一次防晒霜。紫外线强烈的时间段，就在树荫等阴凉处休息吧！ 

●防晒用品 长袖、遮盖肌肤的毛巾等