给宝宝添加辅食,妈妈们都有自己独特的一套方法,把自己认为最有营养、最健康的食物做给宝宝吃。不过,在这一过程中难免会出现误区,现在就来看看专家的详细点评。
1、牛奶香蕉糊
适合月龄:可供7-9个月婴儿选用
材料说明:主料:香蕉(20克)牛奶(30克)番茄营养米粉(20克);调料:白砂糖(5克)
妈妈心得:此糊香甜适口,奶香味浓,含有丰富的蛋白质,碳水化合物的成分主要是淀粉和糖类,故味甜而粘,极宜婴儿食用。
制作步骤
step1.将香蕉洗净,去皮后用勺子研碎;
step2:将牛奶倒入锅内,加入番茄营养米粉,煮熟;
step3:倒入研碎的香蕉中拌匀;
step4:边煮边搅入白糖,拌均匀即可喂食。
专家点评:
婴儿米粉和香蕉都是适合宝宝的营养食品,只是米粉用温开水冲调即可,不用入锅煮;鲜牛奶不太适合2岁以下的宝宝,希望这位妈妈指的是婴儿配方奶粉;为了孩子的牙齿健康,我们不建议在该菜式中额外加糖,况且几种食材中已经含有了天然的甜味。建议妈妈可以考虑在宝宝午睡后给宝宝香蕉,如果宝宝的年龄较小,则需要研碎再喂。
2、烂面条糊
适合月龄:4个月以上
材料说明:1、营养菠菜面条。2、鸡肉泥
妈妈心得:烂面糊软料,味美,含丰富的蛋白质,脂肪,是宝宝最佳的一种饭食。
制作步骤
step1:将锅里水烧开,放入面条煮熟。
step2:将面条捞起沥去水分,倒入搅拌机中,搅烂。
step3:将搅烂的面条糊盛入碗内,倒入鸡肉泥即可。
专家点评:
菜谱本身是非常美味营养的,但是并不适合4个月的宝宝。4个月左右的宝宝刚刚开始添加辅食,这个时候宝宝的胃肠道是非常稚嫩的,建议按照纯米粉、蔬菜、水果的顺序添加辅食,先从单纯成分开始,每种新的食物需要观察3天左右,如无特殊情况再添加新的食物,面条是用小麦做成的,宝宝比较容易出现过敏的情况,建议6个月以后添加;而鸡肉泥最好在8个月以后食用。对于婴儿这一敏感的人群,请妈妈们严格遵照产品的使用说明,千万不要操之过急哦!